153 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Убита телохранителем, погиб от рук племянника. Как глав государств убивают на посту
  2. Знакомьтесь с отважной белоруской, которая решилась взойти на самую высокую вершину земли
  3. Што не так з беларускамоўнымі садкамі і школамі? Абмяркоўваем з бацькамі
  4. В Минске и окрестностях — много силовиков и колонны техники. В МВД говорят, что «плановые учения»
  5. Помните, в Жодино милиционер ударил женщину? На одну из участниц той истории завели дело
  6. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  7. В Оршанском РУВД в кабинете нашли тело сотрудника милиции. СК проводит проверку
  8. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  9. Гинеколог — о заболевании, которое может не иметь симптомов и при этом мешать женщине родить
  10. Как болельщики развалили турнир топ-клубов. Для этого им понадобилось два дня
  11. «Однушки» — от 170 долларов. Что сейчас происходит на рынке аренды квартир в Минске и что дальше
  12. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  13. В Минздраве рассказали о количестве привившихся от коронавируса и поствакцинальных реакциях
  14. Пособие на погребение снова сократилось. В ФСЗН рассказали, сколько оно сейчас составляет
  15. «Все границы перешли!» Путин о «попытке госпереворота и убийства Лукашенко» в Беларуси
  16. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  17. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  18. Как самому недорого создать эффектный сад без помощи ландшафтного дизайнера. Вот простые советы
  19. Преподаватель гомельского медунивера от руки рисует лекции для студентов — и им нравится
  20. «Согласился с обвинением». Что сказали в суде предшественник Бабарико на посту главы банка и преемник
  21. Вводят новшества по валютному рынку. Что они означают для белорусов
  22. В России — акции в поддержку Навального: более 400 человек задержаны
  23. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  24. «Череп маленький — мозг не помещается». История мамы парня, который родился с микроцефалией
  25. «Остеопороз может привести к инвалидности». Поговорили с врачом о еще одной эпидемии 21-го века
  26. Новые выборы уже в этом году и права человека. Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюции по Беларуси
  27. «В пандемию люди соскучились по общению». В Минске открылся клуб с настолками и баром, сходили туда
  28. Точки над i. От назначенной на четверг встречи Лукашенко и Путина ждут судьбоносных решений
  29. Отдых в пандемию: можно ли съездить в автобусный тур и обязательна ли самоизоляция после возвращения
  30. В Минске заметили эксклюзивный внедорожник с клиренсом полметра и ценой почти полмиллиона евро


Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Университета Тафтса (США), опубликованы в журнале Annals of Internal Medicine, пишет «Здоровье Mail.Ru».

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Цель исследования состояла в том, чтобы понять, влияют ли на продолжительность жизни различные питательные вещества, витамины и микроэлементы и какое значение в этом смысле играет источник их поступления в организм — пища или различные биологически активные добавки (БАДы).

Для этого ученые проанализировали данные, касающиеся почти 31 тысячи американцев старше 20 лет. Все эти люди в период с 1999 по 2010 годы отвечали на вопросы по поводу своего питания и приема БАДов. Исследователи сравнили эту информацию со статистическими сведениями из Национального реестра смертности, сфокусировавшись на данных о смертях по любым причинам, из-за сердечно-сосудистых заболеваний и от онкологических заболеваний.

В результате ученые пришли к выводу, что прием БАДов никак не влияет на риск не дожить до старости, добавки не продлевают и не сокращают жизнь, они фактически просто не работают, даже в случае, если в организме наблюдается дефицит тех или иных веществ. Некоторые витамины и микроэлементы действительно снижают риск ранней смерти, но все их полезные свойства проявляются лишь в том случае, если они поступают в организм с пищей, а не в виде добавок. Так, шансы преждевременно скончаться по любым причинам или из-за сердечно-сосудистых болезней снижаются, если в вашем питании в достаточном объеме или даже выше нормы представлены витамин А, витамин К, магний, цинк и медь. Прием этих веществ в виде БАДов был бесполезен.

Полученные результаты говорят о том, что прием столь популярных и разрекламированных БАДов не способен заменить собой максимально разнообразного, здорового питания, отмечают авторы исследования.

-15%
-35%
-10%
-15%
-50%
-10%
-23%
-15%
-20%
-10%
-10%