Анастасия Тетерук /

Возможно, вы сталкивались с такой ситуацией, когда хотите что-то в жизни поменять, но окружение хором самоуверенно говорит: «У тебя ничего не выйдет. У знакомых моих знакомых такая же идея была, как и у тебя, ничего не вышло. Зачем тебе эти заморочки? Сиди в комфорте, не бесись и не придумывай». Знакомо? Кроме бунта и опыта знакомых, близкие приводят еще тысячу, по их мнению, железных аргументов, почему не надо менять жизнь, статус, работу и страну. Поздравляю, у ваших знакомых «менталитет краба». Это не шутка, а вполне известная психологическая уловка.

Фото: из личного архива
Анастасия Тетерук, психолог, специалист по персоналу. Фото: из личного архива

Теория ведра с крабами

Название этот феномен получил благодаря особенности поведения ракообразных. Если опустить крабов в ведро с водой, они захотят вылезти наружу. Только у них это не получится, так как если какой-то один краб полезет из ведра, другие тут же схватятся за него, не дав выбраться. Но если в ведре будет один краб, то велика вероятность, что он выберется наружу.

В народе говорят так: «Ни себе, ни людям».

Откуда растут корни?

Негативные установки родителей. С самого детства родители могут подвергать сомнению все умения и порывы детей к определенной деятельности: «Куда ты лезешь? У тебя нет задатков и смелости», «У тебя все равно ничего не выйдет». К слову, установки возникают у родных не просто так. Вероятно, родители родителей транслировали им тоже самое. Когда человек воспитан в духе «не высовывайся», он точно так же будет вести себя и со своими детьми, внуками.

Зависть. Что такое зависть? Это отсутствие у себя чего-то желаемого, которое есть у другого. Что часто происходит, когда человек хочет сменить сферу, переехать в другую страну, но не может в силу разных причин. А другие могут, делают первые шаги? Человек злится на себя, но в первую очередь на того, у кого все получилось. Отсюда вырастает зависть, а вслед за ней отговорки и страшилки плана «Зачем же ты в это ввязался? Я, мол, сам хотел устроиться на такую должность, как и ты, но столько головной боли? Вот увидишь, что не раз пожалеешь». Как говорится, «так не доставайся же ты никому».

Страх перед неизвестным. Часто окружение вовсе не хочет вам навредить, как кажется на первый взгляд. Есть только самые благородные намерения: беспокойство за человека, его комфорт и благополучие. Ведь впереди неизвестность и проверка на прочность. Получается, что чья-то тревога, но не ваша, блокирует развитие, заставляет усомниться в верности пути: «А стоит ли игра свеч?»

Фото: Kendyle Nelsen, Unsplash
Фото: Kendyle Nelsen, Unsplash

Что делать?

Пассивная стратегия: смириться и жить, как жили. Сказать, что это совсем плохая идея — нет. С одной стороны, у вас остается все, что и было раньше (тот же дом, работа и окружение, здоровые нервные клетки). Вы в своей зоне комфорта. Не нужно тревожиться за завтрашний день. Если вам важна стабильность, постоянство и предсказуемость, стоит ли что-то менять? Может, окружение, зная вас как человека, так усердно печется о вас, желая только лучшего? А вовсе не затягивая на дно.
С другой стороны, вы хороните свою мечту жить иначе, новый опыт и эмоции.

Активная стратегия: понять мотивы окружения и сделать все по-своему. В этом случае все просто, вы берете жизнь в свои руки, делаете согласно своим мечтам. Вам важно понять на первом этапе, почему окружение не пускает вас в «другую жизнь», что им движет. Это реально обоснованные причины? Или нет? В любом случае неплохо провести самоанализ: взвесить свои за и против, оценить ресурсы и силы, протестировать цели и мечты на реальность исполнения (то есть вовремя заметить «розовые очки» и снять их).

А дальше действовать. Ведь если изменения реальны и вам посильны, значит, не надо поддаваться «крабам».

{banner_819}{banner_825}
-10%
-10%
-30%
-10%
-50%
-30%
-30%
-20%
-10%
-30%
0065385