«В 80% процентах случаев лучшим средством избавления от боли в спине и суставах является грамотно подобранный комплекс физических упражнений» — мнение травматолога-ортопеда.

В 80% процентах случаев лучшим средством избавления от боли в спине и суставах является грамотно подобранный комплекс физических упражнений. Именно так утверждает один из самых восстребованных минских травматологов-ортопедов, специалист в области спортивной медицины Александр Валерьевич Кривцун. Ни таблетки, ни мази, ни иглоукалывание такого эффекта в долгосрочной перспективе, к сожалению, не дают. Александр Кривцун доказал это на практике своей многолетней работой в качестве спортивного врача в «Цмокi-Мiнск». Однако все это время он не только восстанавливал после серьезных травм спортсменов, но и оказывал помощь тем, кто нуждался в грамотном реабилитологе. Сейчас Александр Валерьевич работает в собственном тренировочно-восстановительном центре Avante Fit с командой тренеров и инструкторов ЛФК, продолжая помогать спортсменам и обычным людям возвращаться к нормальной жизни.

Те, кто приходят на занятия в тренировочно-восстановительный центр к Александру Валерьевичу с различными травмами, с жалобами на боль в спине и суставах уже через месяц занятий замечают значительные улучшения самочувствия. Программы центра Avante Fit предлагают как прикладные упражнения, основанные на выполнении базовых движений, так и уникальные упражнения, подобранные индивидуально для каждого клиента. Большая часть упражнений — это работа с собственным и свободным весом, БЕЗ использования силовых тренажеров под присмотром профессиональных инструкторов и тренеров ЛФК. Занятия в Avante Fit адаптированы под различный возраст и подходят, как детям, которым необходима, например, корректировка осанки, так и людям в возрасте, которым нужно просто поддержание достаточного уровня физической активности для хорошего самочувствия.

Кроме персональных занятий, в Avante Fit проходят тренировки в группах для тех, кто уже прошел восстановление, либо просто хочет заниматься тренировками для собственного здоровья.

Работа Александра Валерьевича и его уникальные методики уже позволили вернуться к полноценной жизни, восстановиться после травм и операций сотням людей, и вот что они говорят об этом:

Алексей:

«С Avante Fit познакомился по рекомендации знакомого. Работая программистом, проводишь много времени в сидячем положении, что в свою очередь серьезно сказывается на здоровье спины. Оставлять этот вопрос без внимания было нельзя, поэтому решил попробовать заниматься оздоровительным фитнесом в Avante. За время занятий уже успел познакомится с тремя инструкторами и остался доволен профессионализмом, качеством работы каждого из них. Прогресс появился через несколько недель тренировок — мышцы стали крепче, боли в спине пропали, в ногах появилась легкость. Полученные результаты не могут не радовать, и я планирую продолжать еженедельные занятия в центре».

Тимофей:

«3 года назад я получил свою первую беговую травму — при неудачном прыжке на беговой тренировке порвал переднюю крестообразную связку. Хирург, который меня оперировал, отправил к спортивному врачу Александру Кривцуну.

Иначе, как чудом, назвать это не могу. Я занимался в течение месяца с Александром Валерьевичем и его инструкторами, 3 раза в неделю. Ровно через месяц после моих ковыляний домой, я пробежал десятку в Киеве, не вспоминая про свое колено ни разу. С тех пор я пробежал много полумарафонов и даже марафон, и колено меня не беспокоило ни разу!».

Дмитрий:

«Я пришел в Avante Fit около 3-х месяцев назад с проблемой в пояснице и в шее. Ставил перед собой задачу начать заниматься, но без травматизма. Для этого долго искал возможность и место. Случайно попалась на глаза реклама Avante Fit, и я пошел сюда на пробное занятие бесплатно. Попробовал и понял, что в принципе можно делать упражнения без вреда для себя. Очень интересный подход к подбору упражнений. Я много занимался в обычном зале. Наверное, суммарно года 3−4 я ходил в тренажерный зал, занимался с тренером. Это была в основном силовая нагрузка. Здесь же я вижу, что даже с учетом небольшой силовой нагрузки, достаточно комфортно, безопасно можно выполнять упражнения. Огромный выбор упражнений. Честно говоря, каждая тренировка — что-то новое для меня. Я был удивлен, насколько разнообразным может быть мир упражнений с различными приспособлениями и без.

Руководитель центра Александр Валерьевич Кривцун — интересная личность. Столько знаний у него есть — это очень круто. Мне нравится, как он подбирает упражнения. Он предлагает большое разнообразие упражнений на одну и ту же группу мышц.

Мне нравится результат. После зала чувствую себя гораздо лучше».

Александр Матвеев, кандидат в национальную сборную по баскетболу 3×3:

«20.11.2018 проводя игровой спарринг с командой Цмоки-Минск (2), при неудачном стечении обстоятельств я получил травму правого коленного сустава. При дальнейшей госпитализации и спустя сутки проведённой артроскопии (хирургическое вмешательство), было выявлено повреждение двух менисков и полный разрыв передней крестообразной связки (ПКС). В ходе артроскопии мне полностью удалили ПКС и подготовили „плацдарм“ для предстоящей пластики связки, а так же сделали так называемую „чистку менисков“. Разумеется, после такого рода операции необходим определенный период восстановления, мне для этого понадобился месяц.

С момента получения травмы меня начал курировать один из ведущих специалистов нашей страны, многим баскетболистам уже известный Александр Валерьевич Кривцун, которого многие, вероятно, знают его с прошлого места работы в „Цмокi-Мiнск“. Это человек, который знает своё дело досконально, человек с невероятным энтузиазмом относящийся к своей работе и богатым опытом за плечами. Попасть к нему на восстановление — значит попасть в надежные руки

Каждое выполнение упражнений проходит под его чутким руководством, и хочу сказать — это мотивирует».

Любовь:

«Попала в Avante Fit, потому что знала Александра Валерьевича раньше. Мы с ним встречались, когда у моего сына была травма колена, и он восстанавливался в том центре, где Александр Валерьевич работал. Он удачно восстановился и, в общем-то, все хорошо сейчас, поэтому у меня изначально было доверие к нему, как к человеку, врачу, профессионалу и как к спортивному тренеру. Я узнала из интернета об Avante Fit и пришла посмотреть, как проходят здесь занятия. Очень понравился современно оборудованный зал, где есть возможность для качественных занятий. Тут Александр Валерьевич может в полной мере проявить свой профессионализм, свои знания. Мне очень нравится индивидуальный подход, который предлагают в Avante Fit. Здесь есть стимул, положительные эмоции, очень приятный персонал, сотрудники, тренеры, которым можно задать любой вопрос».


Для всех, кто хочет лично задать вопрос Александру Валерьевичу Кривцуну, поближе ознакомиться с уникальной методикой восстановления в Avante Fit и начать здесь заниматься оздоровительным фитнесом, почти каждый месяц проходят Дни открытых дверей, где можно приобрести абонемент на занятия со значительной скидкой.

Ближайший День открытых дверей в Avante Fit состоится 12 января 2019 года в 13:30. Все пришедшие смогут получить скидку 30% на занятия.

Вы можете зарегистрироваться на День открытых дверей по телефону или viber: 8 029 128 30 00

Или заполнив онлайн форму.

Тренировочно-восстановительный центр Avante Fit находится по адресу: г. Минск, ул. Железнодорожная, 138 (здание спорт-центр AVANTE за ТЦ «Глобо», ст.м. «Михалово»).
Контактный телефон: моб. +375 29 1 283 000, гор. +375 17 3950010
Сайт: avantefit.by

ООО "АвантеКлаб"
г. Минск, ул. Железнодорожная, 138

{banner_819}{banner_825}
-30%
-10%
-10%
-20%
-30%
-25%
-30%
-51%
-20%