Ольга Гуд /

Виктория Журлевич работала на складе и даже не думала о том, что у нее появится блог о ЗОЖ с 78 тысячами подписчиков. «Я думала выйти замуж, родить детей в 26, выйти на пенсию и умереть. Но что-то пошло не так», — смеется девушка. GO.TUT.BY узнал, сколько времени Виктории приходится тратить на блог и когда он начинает приносить доход.

Фото: www.instagram.com/vitek_kot/
Фото: www.instagram.com/vitek_kot/

«Молодой человек намекнул мне, что надо сбросить пару килограммов»

В 27 лет у Виктории два высших образования. Специальность менеджера-экономиста девушка получила «для родителей», информатика-программиста — для себя. После окончания вуза девушка зарабатывала на складе игрушек: выписывала накладные, помогала кладовщикам, когда они не справлялись.

— Ни о каком ЗОЖ и речи не было. Но примерно в этот период мой молодой человек намекнул мне, что надо бы сбросить пару килограммов. С ним мы расстались, правда, не по этой причине, — смеется Виктория и добавляет: — Но дикий интерес к питанию остался.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Витёк KoT 🐈 (@vitek_kot) on Dec 26, 2017 at 1:15am PST

Девушка начала считать калории, а через месяц уже могла определять свою норму на глаз.

— Я была шокирована, когда узнала калорийность моих пельменей на обед! Перестала есть продукты с сахаром, даже кетчуп, прекратила жарить и солить еду (правда, последнее было ошибкой). В день старалась придерживаться нормы в 1200 ккал. И в результате примерно за три месяца сбросила 10 килограммов — 53 кг при росте 178 см.

После Виктория подключила физическую активность: начала приседать дома, растягиваться.

— Я приседала с рюкзаком, забитым бутылками с водой. И еще в руки брала по полтора литра! Делала один подход на максимум — около 50 повторений. Растяжкой занималась с утра и, если никого не было дома, то и вечером. Через 3−4 недели занятий удалось впервые сесть на продольный шпагат. Хотя до этого физическая активность была только в школе.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Витёк KoT 🐈 (@vitek_kot) on Jun 22, 2018 at 7:37am PDT

Сейчас Виктория занимается в зале без тренера, предпочитает смотреть упражнения на YouTube. А еще ходит на батутную арену, чтобы разучить сальто.

— Летом на работу и в поездки по делам я всегда выбираю велосипед. Стандартно проезжаю 20 км в день. Мой рекорд — 100 км в сутки. А в целом за 2018 год я проехала около 3 тысяч км.

«Я считаю блогерство работой»

Сейчас Виктория работает в частной компании: занимается продвижением услуг металлообработки в социальных сетях. На работу девушку приняли благодаря ее хобби: соискателям понравилось, что она ведет собственный канал на YouTube. Тогда Виктория ничего не знала о продвижении бизнеса в инстаграме, но работодатель оплатил курсы по работе с соцсетями. Знания, полученные на учебе, помогли с ведением собственной страницы:

— Я считаю блогерство работой. Хотя, честно говоря, к своему аккаунту я подхожу довольно легкомысленно.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Витёк KoT 🐈 (@vitek_kot) on Aug 5, 2017 at 11:43pm PDT

Виктория развивала собственный инстаграм одновременно со страницей по металлообработке: за год в ее личном аккаунте появилось больше 70 тысяч подписчиков. Но девушка самокритична: говорит, за такой срок можно привлечь и полмиллиона человек, правда, это совсем другие деньги и усилия.

— Раньше уходило очень много времени на пост. Я могла долго искать фото, полчаса его обрабатывать, в лучшем случае еще полчаса писать текст, а потом подбирать хештеги. Теперь у меня много набросков для постов, я научилась быстро обрабатывать фото, чтобы они смотрелись в ленте единым стилем. До 30 минут у меня уходит на обдумывание текста. Но все это доставляет мне удовольствие, поэтому не жалею о потраченном времени.

Посты девушка старается выкладывать раз в два-три дня. За сутки не все подписчики успевают просмотреть фото, поэтому нет смысла тут же выкладывать новое. Что касается средств на продвижение, здесь все зависит от желания. В среднем в месяц может уходить от 50 рублей.

Фото: www.instagram.com/vitek_kot/
Фото: www.instagram.com/vitek_kot/

Виктория отмечает: нельзя сказать, что аккаунт в инстаграме приносит ей доход — скорее, дает небольшие бонусы.

— Можно сказать, что сейчас он просто окупает свое продвижение, — поясняет блогер.

«Нельзя ставить так много целей»

В своем блоге Виктория пробовала стодневный челлендж: пообещала, что в течение этого времени будет каждый день просыпаться в 5.30 утра, делать упражнение на пресс и стоять в планке, заниматься растяжкой, не есть продуктов животного происхождения и читать минимум 30 минут в день. Правда, признается блогер, эксперимент не совсем удался.

— Я ожидала более активную реакцию, но, честно говоря, с самого начала челлендж проигнорировали. Отклика, который бы мотивировал меня продолжить писать об этом, я не получила.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Витёк KoT 🐈 (@vitek_kot) on Dec 20, 2018 at 7:02am PST

Ошибка, по мнению Виктории, была в слишком большом числе целей: следует ограничиться двумя-тремя, даже если они не отнимают много времени.

— Из моих шести пунктов я железобетонно до сих пор на веганском питании, ежедневно читаю книги и встаю примерно в пять утра. Ранний подъем поменял мой распорядок дня. Я перенесла тренировки в зале до начала работы. Поэтому уже в шесть утра я таскаю железки, чтобы к восьми успевать в офис. Планку и растяжку я делаю в конце тренировки. А вакуум — дома 3−4 раза в неделю. Зона комфорта — это мощная штука, и выбраться сразу по нескольким фронтам непросто.

«От 250 тысяч подписчиков, чтобы не работать»

О том, почему же блог ведет «Витек Кот», Викторию спрашивают чаще всего. Витьком девушку стал называть бывший коллега, Котом — еще один знакомый. Прозвища понравились, так и получился никнейм. Что касается бывшего молодого человека, который косвенно повлиял на то, как изменилась Виктория, то девушка не уверена, есть ли у него вовсе инстаграм.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Витёк KoT 🐈 (@vitek_kot) on Oct 1, 2018 at 9:35am PDT

— А еще я часто получаю комплименты относительно своей внешности, это очень льстит самолюбию. Как ни странно, негатив в блоге встречаю редко, но я всегда стараюсь ответить на него с юмором, — рассказывает блогер.

На вопрос, сколько подписчиков нужно иметь, чтобы не работать, Виктория рассуждает:

— Это зависит от тематики и аудитории. Сейчас, я думаю, нужно иметь от 250 тысяч подписчиков. Поэтому блог очень мотивирует меня в плане развития и создания «собственного бренда». Правда, для этого нужно трудиться в разы больше.

{banner_819}{banner_825}
-20%
-24%
-15%
-15%
-25%
-10%
-50%
-21%
-50%
-30%