/

В новогоднюю ночь шоумен, актер и продюсер Владимир Зеленский заявил, что будет баллотироваться в президенты Украины. 40-летний юморист — сторонник ЗОЖ. Год назад Зеленский всерьез взялся за свое здоровье и физическую форму, перешел на правильное питание и даже создал блог Ze kubiki. GO.TUT.BY рассказывает, каких принципов здорового образа жизни придерживается известный украинец и зачем ему это надо.

— Чтобы продлить жизнь, нужно заниматься спортом хоть как-то. Нужно заставлять себя просыпаться хоть где-то, — с юмором объяснял свою мотивацию шоумен. — Для этого нужны мышцы, еда и настроение. Тогда жизнь продлится, и ты сможешь оставить после себя на земле что-то толковое и непустое.

В ноябре 2017-го Зеленский разместил в инстаграме коллаж, где продемонстрировал трансформацию тела за три месяца регулярных тренировок и правильного питания. Актер подписал фото: «Из котлеты в атлеты».

В соцсетях Зеленский отмечал, что спорт, питание и регулярность тренировок привели к определенному результату:

— И это несмотря на мою природную лень и желание поспать по утрам.

Периодически 40-летний шоумен выкладывает в инстаграм свои утренние тренировки, хоть и признается — пробуждения даются нелегко.

— Первые полчаса утром я не понимаю, где нахожусь и где душ, а потом уже прихожу в себя. Жена это знает, — рассказал в интервью Дмитрию Гордону шоумен.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Доброе утро)) #физкультпривет #kvartal95 #квартал95

Публикация от Владимир Зеленский (@zelenskiy_official) 2 Июн 2018 в 12:04 PDT

Спит Зеленский шесть часов в сутки.

— Этого не хватает. Я устаю физически, и иногда это заканчивается сильной простудой. Иммунная система дает сбой. Наверное, моя работа — это работа на износ. Но прожить дольше всех не моя цель, а вот ярче всех — да.

В детстве актер занимался тяжелой атлетикой, а в последнее время ходит в тренажерку минимум трижды в неделю. Украинец посещает не только силовые тренировки, но и практикует пилатес, тайский бокс, велоспорт, плавание и даже греблю.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Эволюция спортсменов)))

Публикация от Владимир Зеленский (@zelenskiy_official) 5 Июн 2018 в 9:24 PDT

Многие из спортивных постов он сопровождает смешными слоганами.

Владимир Зеленский ограничивает себя в алкогольных напитках. В последний раз, по его словам, он напивался «вдрабадан» в студенчестве. На вопрос, какая у него норма, начинающий политик ответил:

— Я пью вино. Сплю так мало часов, что не могу позволить себе крепкие напитки — виски или водку.

А вот и пост в тему с подписью: «Семь подходов лучше, чем семь бокалов… хотя».

Кстати, Владимиру Зеленскому надо отдать должное. Актер постит не только красивые спортивные луки и прорисовывающиеся кубики, но и показывает обратную сторону тренировок, мозоли и трясущиеся под тяжестью штанги ноги.

В 2018 году Зеленскому исполнилось 40 лет. Он отмечал, что на размышления о кризисе среднего возраста и депрессии нет времени.

— Но иногда ошарашивают глупые мысли. Сначала думаю: мы должны еще сделать это и это, а потом вдруг — апатия к работе. Но надо брать себя в руки и работать.

Украинский шоумен называет себя счастливым человеком.

— Я живу так, как я хочу. Занимаюсь тем, чем хочу. У меня есть семья, достаточно средств для жизни и деньги «на всякий случай». В принципе, все есть. Очень хочется, чтобы и вокруг все было классно.

{banner_819}{banner_825}
-10%
-30%
-35%
-18%
-20%
-20%
-20%
-50%
-10%