149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  2. «В больнице плакал и просил прощения». Поговорили с женой Виктора Борушко, которому дали 5 лет колонии
  3. Мы вам — факт о стране, а вы нам ее называете. Тест: Беларусь, Туркменистан, КНДР или США?
  4. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  5. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  6. «Шахтер» выдал абсолютно лучший старт в чемпионате Беларуси по футболу за свою историю
  7. «Мы не гоняемся за сложными рецептурами». На Белинского открылась кондитерская Mousse
  8. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  9. Как скручивают пробеги у машин из Европы: вопиющие примеры и советы специалистов
  10. «Попытка восстановить легитимность». Эксперты — о «заигрывании с Баку» и будущей встрече с Путиным
  11. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник
  12. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  13. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  14. Власти взялись за лопаты и грабли. Кто и где трудился на субботнике
  15. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  16. Как распознать пневмонию и почему фастфуд советуют есть теплым? Главное о здоровье за неделю
  17. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  18. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  19. Бежали за границу через реки, леса и поля. Как белорусы скрываются от преследования силовиков
  20. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  21. Девушка Роналду — модель с невероятными формами. Вы удивитесь, узнав, чем она занималась до встречи с ним
  22. «Нормализация отношений невозможна, пока не прекратится насилие». Макей встретился с послами Германии и Франции
  23. «Переворот планировался на 9 мая». В ФСБ России прокомментировали задержание Зенковича и Федуты в Москве
  24. «Это недопустимо». Григорий Василевич — об идее ограничить возраст для голосования 70 годами
  25. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  26. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  27. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  28. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  29. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  30. Автозадачка на выходные. Попробуйте разгадать секрет тайного знака японских водителей


Многие уверены, что добиться успеха в модельном бизнесе можно только с очень худым телом. Но опыт австралийской модели и дизайнера Карины Ирби доказывает обратное: она стала популярной, лишь набрав 10 кг, пишет Daily Mail.

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KARINA🦄IRBY (@karinairby) on Aug 8, 2018 at 5:14am PDT

Карина была здоровым подростком до тех пор, пока социальные сети не затянули ее в воронку подсчета калорий, чрезмерного кардио и чувства собственного несоответствия чужим стандартам.

«Я была болезненно тощей и всегда болела. Я навредила своему иммунитету, лишив его полезной пищи и слишком увлекаясь кардио», — призналась она.

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KARINA🦄IRBY (@karinairby) on Jul 22, 2018 at 1:19am PDT

Лишь переезд в другой город со множеством пляжей помог Карине оценить реальное многообразие женских фигур и понять, что красивым бывает не только худое тело: «Помню, как я сказала себе: „Кажется, я голодна“ — и добавила к кардио силовые тренировки».

Постепенно австралийка поправилась с 54 до 64 кг: «Часть этого веса мышцы, часть жир. Мне было сложно привыкнуть к новой фигуре, но с ней изменились также моя личность и настроение». Росло и количество подписчиков в социальных сетях Карины.

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KARINA🦄IRBY (@karinairby) on Jul 9, 2018 at 2:25pm PDT

Сейчас девушка — бикини-модель и дизайнер, которая делится с более чем 900 тысячами подписчиков в Instagram хитростями ретуши неидеальных тел, а также своим отношением к фитнесу и питанию. Она куда чаще выполняет силовые тренировки, чем кардио, и следит за тем, чтобы в ее рационе была здоровая пища с небольшим содержанием сахара.

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 

A post shared by KARINA🦄IRBY (@karinairby) on Aug 12, 2018 at 6:53pm PDT

-10%
-30%
-50%
-61%
-10%
-10%
-43%
-30%