Поддержать TUT.BY
Коронавирус: свежие цифры


Для многих фраза «пойду в тренажерный зал с понедельника» уже стала чуть ли не девизом по жизни. Всегда находятся дела более важные и значимые! Чаще всего мы вспоминаем о занятиях физической культурой только тогда, когда возникают реальные проблемы со здоровьем, вызванные малоактивным образом жизни: боль в спине, суставах, одышка, лишний вес, нарушение сна. И в такой ситуации уже не до тренажерного зала. Ведь чрезмерные физические нагрузки вряд ли как-то помогут избавиться от болей, которые возникают при попытке элементарно завязать шнурки. Что же делать?

В этом году в Минске был открыт первый тренировочно-восстановительный центр Avante Fit, который по своему оснащению предназначен именно для тех, кто хочет вернуть в свою жизнь физическую активность. Устроенный по образцу американских залов здорового фитнеса, он в корне отличается от того, что предлагают классические «качалки». Здесь вы практически не найдете сложных тренажерных устройств. Вместо них — дорожка с искусственной травой, гири, гантели, штанги, маты, медицинболы, фитболы, гимнастические палки, ролики для миофасциального релиза, резинки для растяжки. Все это предназначено для того, чтобы научиться правильному выполнению базовых движений — приседаний, наклонов, подтягиваний, отжиманий. Ведь именно работа со свободным весами и собственным весом являются основой оздоровления и совершенствования всех физических качеств.

  

Руководит тренировочно-восстановительным центром Avante Fit известный травматолог-ортопед, мануальный терапевт, врач спортивной медицины Александр Валерьевич Кривцун. За его плечами более 20 лет практического опыта работы с профессиональными спортсменами и людьми, нуждающимися в восстановлении после травм и операций.

Таким образом, в Avante Fit именно специалист с образованием врача, предварительно протестировав ваше состояние и оценив уровень подготовки, назначает программу, по которой вы будете заниматься. За безопасным и правильным выполнением упражнений занимающихся квалифицированные тренеры-инструкторы центра. В абсолютном большинстве случаев через 2−3 недели регулярных восстановительных тренировок, становятся ощутимы положительные изменения в здоровье: уменьшается болевой синдром, улучшается координация, равновесие, восстанавливается здоровый сон, общее самочувствие становится значительно лучше.

В Avante Fit занимаются люди от 6 до 80 лет. Здесь предусмотрены, как индивидуальные, так и групповые занятия — в зависимости от уровня подготовки и наличия каких-либо проблем со здоровьем клиентов.

В настоящее время Avante Fit предлагает ряд уникальных программ групповых занятий:

— Функциональные силовые тренировки

— Тренировки для сеньоров

— Физкультура 3.0 для школьников

— Табата

— Йога-стретчинг

Цены на групповые тренировки самые доступные в городе, начинаются от 55 рублей в месяц, а программы наиболее широкие, чем в стандартных предложениях. Наш центр готовит программы на основе здорового «умного» фитнеса, что подходит для каждого человека, которому не все равно, как он себя чувствует.

  
Персональные занятия также самые доступные в городе по сравнению с другими похожими предложениями. Их основное отличие заключается в разработке и последующей коррекции специальной, индивидуально разработанной для Вас программы, с учетом поставленных целей и имеющихся коррекциях по здоровью.

Для всех, кому интересны тренировочно-восстановительные программы, в Avante Fit ежемесячно проходят Дни открытых дверей, на которых руководитель центра Александр Валерьевич Кривцун отвечает на вопросы пришедших и совместно с тренерами центра проводит мастер-класс по оздоровительным упражнениям. Также День открытых дверей Avante Fit- это отличная возможность получить скидку на занятия в 30%.

Ближайший день открытых дверей состоится 3 ноября в 12:00.

Для участия в Дне открытых дверей и получения скидки, предварительно пройдите онлайн-регистрацию.

Помните, что здоровье — то самое ценное, что есть у каждого из нас и то, что мы зачастую так мало ценим.

Тренировочно-восстановительный центр Avante Fit находится по адресу: г. Минск, ул. Железнодорожная, 138 (здание спорт-центр AVANTE за ТЦ «Глобо», ст.м. «Михалово»).

Контактный телефон: моб. +375 29 1 283 000, гор. +375 17 3950010

www.avantefit.by

ООО «АвантеКлаб»
УНП 191023059

-10%
-10%
-20%
-20%
-10%
-10%
-25%
-16%
-20%
-30%