152 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. В Минске заметили эксклюзивный внедорожник с клиренсом полметра и ценой почти полмиллиона евро
  2. Глава церкви, мать четверых детей, водитель грузовика. Британской королеве Елизавете II — 95 лет
  3. В Минске с утра заметили силовиков и спецтехнику. МВД: «Плановые учения»
  4. Што не так з беларускамоўнымі садкамі і школамі? Абмяркоўваем з бацькамі
  5. «Однушки» — от 170 долларов. Что сейчас происходит на рынке аренды квартир в Минске и что дальше
  6. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  7. Новые выборы уже в этом году и права человека. Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюции по Беларуси
  8. Суперлиги пока не будет. Большинство клубов отказалось от участия
  9. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  10. «Все границы перешли!» Путин о «попытке госпереворота и убийства Лукашенко» в Беларуси
  11. Убита телохранителем, погиб от рук племянника. Как глав государств убивают на посту
  12. Как самому недорого создать эффектный сад без помощи ландшафтного дизайнера. Вот простые советы
  13. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  14. Знакомьтесь с отважной белоруской, которая решилась взойти на самую высокую вершину земли
  15. Водитель автобуса передал пассажирам по громкой связи «привет от политзаключенных». Итог: 15 суток
  16. Отдых в пандемию: можно ли съездить в автобусный тур и обязательна ли самоизоляция после возвращения
  17. «Вы не понимаете, что у вас свобода». Семеро немцев хотят перебраться в Беларусь: тут нет локдауна
  18. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  19. «Череп маленький — мозг не помещается». История мамы парня, который родился с микроцефалией
  20. Какие курсы доллара и евро установили обменники 21 апреля
  21. «В пандемию люди соскучились по общению». В Минске открылся клуб с настолками и баром, сходили туда
  22. Названы имена 14 бойцов, освобождавших Беларусь. Проверьте, нет ли среди них ваших родственников
  23. Макей: Мы хотели бы иметь ясность, в каком статусе назначенный посол США намерена работать в Беларуси
  24. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  25. Зеленский предложил Путину встретиться на Донбассе
  26. Точки над i. От назначенной на четверг встречи Лукашенко и Путина ждут судьбоносных решений
  27. «Согласился с обвинением». Что сказали в суде предшественник Бабарико на посту главы банка и преемник
  28. Пособие на погребение снова сократилось. В ФСЗН рассказали, сколько оно сейчас составляет
  29. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  30. «Остеопороз может привести к инвалидности». Поговорили с врачом о еще одной эпидемии 21-го века


Гастроэнтеролог Анна Юркевич ведет блог, где популярным языком пишет о медицине и делится полезными рецептами. GO.TUT.BY она объяснила, как справиться с одной из главных жалоб на приеме у гастроэнтеролога — вздутием живота. Итак, почему бывает метеоризм и как его избежать?

Еда в спешке

— Метеоризм случается из-за повышенного заглатывания воздуха во время еды или плохого ее пережевывания. Когда вы перекусываете второпях, болтаете за столом, пьете через соломинку или жуете жвачку. Или, например, злоупотребляете газированными напитками. Каким будет решение проблемы? Не делать всего вышеперечисленного.

Функциональные заболевания желудочно-кишечного тракта

— Это когда по результатам всевозможных исследований (УЗИ, ФГДС, ФКС) не находят патологии, а человек страдает от болей в животе, вздутия, диареи или запора. Причин для возникновения функциональных заболеваний много: перенесенная кишечная инфекция, особая чувствительность рецепторов желудочно-кишечного тракта, психологические факторы и так далее. Чтобы разобраться с ситуацией, нужно обратиться к гастроэнтерологу за многокомпонентным лечением: от объяснения сути заболевания до медикаментозной терапии и обучения техникам релаксации.

Плохая всасываемость кишечника

— У некоторых людей в тонкой кишке плохо всасываются определенные вещества. Без этого они быстро ферментируются бактериями, что приводит к притоку жидкости и образованию избыточного количества газа, а значит, растяжению кишечника и нарушению его перистальтики. Отсюда — вздутие живота и, быть может, диарея.

Такими веществами могут быть лактоза, фруктоза, фруктаны, галактаны, многоатомные спирты — сорбит, ксилит, маннит. По-английски их сокращенно называют FODMAP (аббревиатура от «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы»). Решение проблемы — это пробное соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP.

Повышенная чувствительность к глютену

— Глютен — это белок злаковых растений. Классическая непереносимость глютена называется целиакией — заболеванием, при котором страдает тонкий кишечник. Клинических проявлений целиакии очень много: начиная от вздутия и заканчивая проблемами с кожей. Но бывают ситуации, когда целиакии нет, а есть так называемая глютенчувствительность. При соблюдении безглютеновой диеты проходят вздутие, диарея и некоторые другие симптомы.

Синдром избыточного бактериального роста

— Синдром избыточного бактериального роста, или СИБР, — это патологическое состояние, при котором в тонкой кишке количество бактерий увеличивается до превышающих норму значений. Как правило, возникает при определенных причинах: низкая кислотность в желудке, врожденные аномалии ЖКТ, состояния после хирургических вмешательств на кишечнике, эндокринные заболевания (например, сахарный диабет). Решением проблемы станут консультация с врачом и прием медикаментов.

Редкие заболевания ЖКТ

— Вздутие бывает и от других, более редких заболеваний желудочно-кишечного тракта Каждый такой случай требует детального обследования и комплексного лечения у специалиста.

Титульное фото: Pete Bellis, unsplash.com.

-15%
-40%
-30%
-5%
-50%
-30%
-5%
-10%
-10%
-12%