151 день за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  2. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  3. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  4. МИД о возобновлении санкций: Беларусь предпримет все усилия, чтобы защититься от деструктивных мер США
  5. Для въехавшего в колонну силовиков водителя BMW прокурор запросил 12 лет колонии
  6. «Вы не понимаете, что у вас свобода». Семеро немцев хотят перебраться в Беларусь: тут нет локдауна
  7. «После первой операции Максим все время плакал». История Татьяны и ее сына, которому удлиняют ноги
  8. В Минске появится еще одна служба каршеринга. И вот кто это будет
  9. Суд над участниками канала «Армия с народом» и волонтером Тихановской: одного из обвиняемых удалили с процесса
  10. США возобновляют санкции против «Белнефтехима» и еще 8 белорусских госпредприятий
  11. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  12. Как сейчас выглядит ТРЦ Minsk City Mall, который строится в районе вокзала
  13. В Совбезе говорят о десятках военных учений у границ Беларуси. Разбираемся, в чем дело
  14. «Это касается каждого». Врач — о симптомах и профилактике остеохондроза
  15. От жены водителя Чижа до авторитета. Среди кредиторов «Трайпла» нашлись интересные персоны
  16. За сутки в стране 888 случаев COVID-19. Заразившихся на 146 человек больше, чем выздоровевших
  17. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  18. В Браславе в костеле обвенчалась пара — жениху и невесте по 91 году
  19. С 20 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  20. В Бресте суд решил ликвидировать «Польскую школу»
  21. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  22. Водители никак не хотели уступить друг другу и устроили две аварии. Видео дорожного конфликта
  23. «Гиря для важных государственных компаний». США возобновили санкции — каким будет эффект
  24. «Они не знают, наступит ли завтра». Белорусский фотограф показал жизнь бездомных котов без прикрас
  25. Врач-инфекционист рассказал, чем отличается третья волна коронавируса и когда ждать пик заболеваемости
  26. Перестал выходить на связь бывший следователь СК Евгений Юшкевич. Он в СИЗО КГБ
  27. Магазины «Домашний» приказали долго жить
  28. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  29. «Глубоко разочарован ее действиями». Глава федерации баскетбола прошелся по Снытиной
  30. Мингорсуд оставил в силе приговор Катерине Борисевич по делу о «ноль промилле» — 19 мая она должна выйти на свободу


GO.TUT.BY объявил конкурс «Лучше, чем вчера» о том, как белорусы отказываются от вредных привычек и выбирают ЗОЖ. Публикуем историю 43-летней Ольги Красовской из Могилева, которой после похудения пришлось поменять паспорт и права.

«Из зеркала на меня смотрела красивая, шикарная женщина, но в душе я чувствовала себя другой»

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

— Я всегда была полненькой девочкой. Нет, меня никто не дразнил в школе или во дворе. Я была веселым ребенком, у меня было много друзей. В подростковый период не было проблем с мальчиками, за мной постоянно ухаживали. Поэтому о своей полноте я никогда не задумывалась, наоборот, считала свои формы красивыми. Потом я встретила свою вторую половинку. Счастливое замужество, рождение ребенка. И вот мне 22 года. Вес после рождения дочери — 83 кг.

Потянулись годы один за другим, я незаметно для себя самой набирала лишнее. За 15 лет я ни разу не встала на весы! И не потому, что боялась что-то страшное там увидеть, просто мне казалось: у меня все отлично. Никогда не сидела на диетах и не пыталась похудеть.

До сих пор не могу себе ответить, что заставило меня так кардинально изменить свою жизнь. В один из осенних хмурых дней, коротая время в социальной сети, я увидела фото девушки, которая похудела на 50 кг. И оно меня так впечатлило! Я взглянула на себя в зеркало совсем по-другому — на меня смотрела красивая, шикарная женщина, но в душе я чувствовала себя девчонкой. Если кто-то смог изменить себя, неужели я хуже?

«Узнавали меня только благодаря родинке и ямочкам на щеках»

Фото: из личного архива
Фото: из личного архива

Первым делом были куплены весы. На тот момент мой вес составлял 110 кг при росте 162 см. Я решила правильно питаться. Отказалась от всякого мусора: майонез, фастфуд, сладкие газировки и покупные соки, торты и пирожные, бабушкины жареные пирожки. Чай и кофе — без сахара! Забыла про пельмени и прочие полуфабрикаты, купленные в магазине за углом. Оказалось, приготовить правильную пищу не так сложно и долго. Полюбила пить воду. Научилась завтракать и есть небольшими порциями, но часто.

В моей жизни появился спорт. Делала зарядку по утрам, много ходила пешком.

Похудение, вопреки мнению большинства, это совсем несложно, а временами, может быть, даже приятно. Главное — выработать правильный подход.

Теперь о результате — за девять месяцев я скинула 45 кг, не голодая и не сильно себя ущемляя. Что изменилось? Родился новый человек, в прямом смысле слова: пришлось менять паспорт и права, потому что фотографии совершенно не были похожи на меня новую. Полностью сменила гардероб, изменился даже размер обуви!

Очень забавно было наблюдать за реакцией знакомых и друзей — узнавали меня только благодаря родинке и ямочкам на щеках. Мужу приходилось убеждать некоторых, что он не завел себе новую подружку — а это его любимая и единственная супруга. К слову, в этом году у нас с ним серебряная свадьба! Мой муж любил меня и в весе 110 кг, но сейчас он гордится мной и восхищается.

Может быть, для кого-то и моя история станет мотивацией изменить себя.

-40%
-30%
-24%
-50%
-30%
-10%
-40%
-50%
-10%
-10%