/

Евгению Масловскому 24 года. Он служит офицером в Печах, занимается армрестлингом и готовится к чемпионату Европы. «А в восьмом классе подтягивался всего два раза», — вспоминает парень. GO.TUT.BY узнал у молодого человека, каковы физические нагрузки в воинской части и как накачанные руки упрощают жизнь.

Фото: из личного архива героя
Фото: из личного архива Евгения Масловского

«Не раз слышал, как у людей хрустели и рвались связки, ломались руки»

В средней школе Евгений Масловский не был крепким парнем: вместо занятий спортом ходил в компьютерный клуб, а на уроках физкультуры просто сидел на лавке и смеялся с одногодками. Интерес к спорту появился в старших классах после знакомства с молодым и подтянутым учителем физкультуры Сергеем Веремчуком.

— Он увлекался армрестлингом и как-то позвал на тренировку: посмотреть, что и как устроено. Поначалу приходил просто подтягиваться, чтобы нормально сдавать нормативы. Со стороны казалось, что с моими физическими данными высоких результатов в армрестлинге не добиться.

После окончания школы в Несвиже Женя переехал в столицу, поступил в Военную академию. Там дружить со спортом обязательно.

— С ходу начали бегать кроссы — преподаватель по физподготовке держал нас в ежовых рукавицах. Все два часа пары бегали почти без отдыха. Если пробегаешь на разряд, то на выходные едешь домой. Все об этом мечтали, — рассказывает военный. — Плюс строгих учебных заведений в том, что у нас не было возможности в свободные часы заниматься чем-то плохим или пустым: кто-то тренировался, кто-то читал книжки или решал математику. Начальник факультета сам был мастером спорта СССР. Он уважал спортсменов. Если в чем-то провинились, говорил: «Ничего, бывает, все мы люди».

Фото: Александр Васюкович, TUT.BY.
Фото: Александр Васюкович, TUT.BY. На этом снимке Евгений — слева, спиной к фотографу

Постепенно Женя начал упражняться с гирями, а на втором курсе вспомнил об армрестлинге. Школьный учитель физкультуры помог составить тренировочную программу.

— Многие ошибочно думают, что ты приходишь на первую тренировку по армрестлингу, садишься за стол и сразу начинаешь бороться. На самом деле очень важны базовая подготовка и правильная техника. Первый год новички занимаются только ОФП, — поясняет молодой человек. — Армрестлинг довольно травмоопасный спорт. Самая распространенная травма — растяжение связок локтевого сустава. Не раз слышал, как у людей хрустели и рвались связки, ломались руки.

«Некоторые парни в академии смеялись: «Что это за ручки, займись нормальным спортом!»

Совмещать учебу и регулярные занятия спортом в Военной академии было непросто, вспоминает Женя.

— Но за призовое место на турнире давали увольнение. Если привозил медаль с соревнований, в субботу после занятий ехал домой и только в понедельник возвращался обратно. Это мотивировало.

Некоторые ребята в академии удивлялись моему увлечению, смеялись: «Что это за ручки, займись нормальным спортом». Я просил не трогать меня и продолжал работать. Однажды парень весом больше ста килограммов предложил побороться. На первых курсах я был маленьким — весил 70 килограммов при росте 178. Но и на левую, и на правую руку я его поборол. С тех пор никто слова не сказал, — улыбается военный.

Фото: личный архив Евгения Масловского
Фото: личный архив Евгения Масловского

На вопрос, как спортивные навыки помогают в повседневной жизни, он приводит примеры:

— Без проблем могу поднять мешок картошки, передвинуть шкаф или подтолкнуть машину. Сильные руки никому не помешают.

На пятом курсе Евгений Масловский выполнил норматив кандидата в мастера спорта. Тогда до мастера не хватило всего два очка.

По распределению молодой специалист попал в 72-й гвардейский объединенный учебный центр в Печи. Друзья говорили, что балансировать между офицерской службой, воспитанием личного состава и тренировками будет нереально.

— Слушал это с ужасом, переживал. Но старался находить время для спорта: жертвовал отдыхом, выходными днями, оставался в зале после наряда. Конечно, не хватало времени на сон и восстановление — в наряде мы спим не больше четырех часов. Не каждый потом готов еще идти на тренировку, — говорит парень.

Он жил целью получить звание мастера спорта. На свои сбережения спортсмен-любитель купил в часть стол для борьбы, установил специальные крепления, собственными руками приделал недостающие элементы.

— Штатный начальник физической подготовки и спорта и командир части всегда шли навстречу. Резервисты помогли обшить старые тренажеры. Кто-то подшучивал: «Да у тебя же спартанские условия». Но их мне хватило, чтобы в марте этого года выполнить норматив на мастера спорта.

Фото: личный архив Евгения Масловского
Фото: личный архив Евгения Масловского

Перед чемпионатом республики Евгений очень переживал, что недостаточно готов: накануне проходили масштабные учения, в которых офицеры из Печей были активно задействованы.

— Тем не менее в соревнованиях на левую руку я занял третье место, на правую — первое. Наконец выполнил норматив мастера спорта. Когда увидел слезы счастья матери и услышал заинтересованные вопросы от солдат, как там все проходило, понял, ради чего были мои усилия. Я стараюсь подавать пример личному составу. Например, подтянусь 20 раз и говорю парням: «Давайте столько же или больше».

«Ежедневно даю организму нагрузки: бывает, бегаю из Несвижа до Городеи и обратно»

В сентябре офицер впервые съездил на чемпионат мира по армрестлингу в Будапешт, вошел в 15 сильнейших. Теперь готовится к чемпионату Европы, который пройдет в Софии.

— Наш вид спорта финансируется слабо, так как он неолимпийский. Городская школа, в которой я занимаюсь, оплачивает участие в чемпионатах Минска и республиканских турнирах. А все зарубежные старты — за свой счет. В среднем расходы на поездку — 500−700 евро. Если хватает мотивации, то найдутся и деньги, — говорит армрестлер.

Фото: личный архив Евгения Масловского
Фото: личный архив Евгения Масловского

Он отмечает, что в этом виде спорта важна не столько системность занятий, сколько эффективность.

— Достаточно раз в неделю хорошенько побороться или провести мощную силовую тренировку на все группы мышц, чтобы оставаться в форме. Хотя я почти ежедневно стараюсь давать организму какие-то нагрузки: много бегаю — бывает, из Несвижа до Городеи и обратно. Подтягиваюсь, занимаюсь на брусьях. Люди не всегда понимают, как тот же бег связан с армрестлингом, — рассказывает офицер. — А мне таким образом удается не только сбросить лишний вес для определенной категории, но и потренировать дыхательную систему. Это помогает не сдаться и не задохнуться во время затяжных поединков. С помощью гирь развиваю взрывную силу и выносливость, чтобы меня хватило не на один выход, а на пять или шесть.

Евгений признается: теперь понял, почему спорт сравнивают с наркотиком:

— Вижу перекладину и не могу устоять — надо подтянуться не десять, так хоть пять раз. Для меня эстетическая красота — это бонус, но не самоцель. Конечно, приятно, когда говорят: «Ого, какой у тебя пресс!» Но ради красивого тела люди расходуют много сил, а в армрестлинге запас сил — самое главное.

Хотите быть здоровым? Раз в неделю наш редактор будет присылать лучшие советы врачей и новости медицины
Пожалуйста, укажите правильный e-mail
-50%
-50%
-10%
-15%
-20%
-10%
-20%
-50%
-50%
-5%