WWW.TUTBY.NEWS - наш запасной адрес на случай, если TUT.BY не открывается


За рубежом все популярнее плоггинг — здоровый образ жизни вместе с заботой об экологии. Смысл в том, чтобы во время пробежки собрать как можно больше мусора.

instagram.com/manzanaanna/
Фото: instagram.com/manzanaanna/

Плоггинг называют «хюгге для тех, кто ведет активный образ жизни» — потому что придумали его тоже в Скандинавии. Само слово плоггинг родилось от шведского «plocka upp» — выражения, связанного со сбором мусора.

— Это сродни интервальным тренировкам, в которых паузы помогают сжигать жир. Кроме того, это похоже на тренировки подвижности — чтобы поднять мусор, вы наклоняетесь, это придает разнообразие движениям, — комментирует фитнес-эксперт Миранда Ларби.

Что нужно для того, чтобы заняться плоггингом? Взять с собой на пробежку пакет, складывать в него найденный по дороге мусор — а в конце выложить фото с хэштегом #plogging в соцсетях, чтобы о движении узнало больше людей.

 

Публикация от ruudirwan (@ruudirwan) Фев 27, 2018 в 2:47 PST

 

-50%
-9%
-12%
-20%
-15%
-23%
-31%
-15%
-50%
-10%