Ученые из Университета Уотерлу опросили 2055 добровольцев в возрасте 12 до 24 лет, которые употребляли энергетические напитки. Оказалось, что больше половины сталкивались с побочными эффектами: от учащенного сердцебиения до тошноты, пишет The Daily Mail.

У 24,7% участников из-за употребления энергетических напитков учащалось сердцебиение, у 24,1% случалась бессонница. Примерно у 18,3% энергетики вызывали головную боль. 5,1% страдали от тошноты или диареи. При этом большая часть добровольцев употребляла меньше 1−2 энергетиков в день, то есть меньше рекомендуемой нормы.

По словам экспертов, в энергетических напитках может содержаться около 160 миллиграммов кофеина, а 11-летним детям не рекомендуется в день употреблять больше 105 миллиграммов кофеина. 

Результаты исследования опубликованы в журнале Канадской медицинской ассоциации.

Хотите быть здоровым? Раз в неделю наш редактор будет присылать лучшие советы врачей и новости медицины
Пожалуйста, укажите правильный e-mail
{banner_819}{banner_825}
-38%
-55%
-10%
-30%
-50%
-15%
-21%