149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Песков: Путин и Байден обсуждали информацию о готовившемся покушении на Лукашенко
  2. «Осознание, что это действия не совсем законные, появилось позже». Замов Бабарико допрашивают в суде
  3. Нацбанк ожидает ускорения инфляции во втором квартале
  4. Свежая статистика по COVID-19 в стране: сколько новых случаев коронавируса за сутки
  5. Биолог рассказал, как сделать рассаду крепкой. Нужно выполнить всего пять простых пунктов
  6. Рабочая неделя будет теплой, зато на выходных выпадет снег
  7. «Подобных дел в истории суверенной Беларуси не было». В КГБ сообщили подробности по «делу о госперевороте»
  8. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  9. «Они не знают, наступит ли завтра». Белорусский фотограф показал жизнь бездомных котов без прикрас
  10. Революция в футболе: 12 топ-клубов Европы объявили о создании Суперлиги. УЕФА обещает жесткие санкции
  11. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  12. В ФСБ России рассказали подробности «дела о планировавшемся в Беларуси перевороте»
  13. «Уже не рецессия, но еще и не рост». Эксперты — о настроении бизнеса и его влиянии на экономику
  14. Сколько получает, где хранит и как тратит. Как работает Фонд соцзащиты, из которого платят пенсии
  15. Захарова: Запад хотел «перекрыть» информацию о готовящемся в Беларуси перевороте заявлениями Праги
  16. Врач — о тревожных симптомах, которые касаются зубов мудрости
  17. Тест не для слабонервных. Какой герой «Игры престолов» так умер?
  18. Навального переводят из колонии в больницу. Он голодает с 31 марта
  19. Как вовремя заметить предвестники алкоголизма? Главное о здоровье за неделю
  20. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  21. Госдеп назвал ложными заявления о причастности США к попыткам устранения Лукашенко
  22. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  23. Белорусская и российская стороны высказались о задержании Зенковича и Федуты. Какие вопросы остались
  24. «Все оказались в выигрыше». Эксперты — о «предотвращении переворота» в Беларуси и роли России в этом
  25. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво
  26. «Он не тот человек, который привык жаловаться». Девушка Эдуарда Бабарико — о его 10 месяцах в СИЗО
  27. Поставил лайк — получи срок. Как в России и Казахстане сажают за экстремизм (у нас могут повторить)
  28. «На фуфайке фамилия выбита другим цветом». Родные осужденных по политическим статьям о том, как те отбывают наказание
  29. Мы вам — факт о стране, а вы нам ее называете. Тест: Беларусь, Туркменистан, КНДР или США?
  30. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот


Три чашки кофе в день скорее принесут пользу организму, чем навредят. Об этом рассказывает статья группы специалистов из Саутгемптонского и Эдинбургского университетов (Великобритания), опубликованная в журнале The BMJ.

Фото: Unsplash.com
Фото: Unsplash.com

Результаты многочисленных исследований, посвященных кофе, довольно противоречивы. Чтобы окончательно разобраться, какой же эффект оказывает кофе на здоровье, ученые проанализировали данные, полученные в ходе более двухсот исследований и клинических испытаний, связанных с этой темой.

Исследователи установили, что умеренное потребление кофе (до трех-четырех чашек в день) снижает риск преждевременной смерти, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с полным отсутствием напитка в рационе. Более высокий уровень потребления также не наносит вреда здоровью, но в этом случае полезный эффект менее выражен.

Кофе также снижает риск рака простаты, эндометрия, кожи и печени, диабета 2-го типа, подагры и образования камней в желчном пузыре. Особенно полезен кофе для печени: он защищает ее от цирроза и других болезней. Кроме того, кофе снижает риск депрессии, а также болезней Альцгеймера и Паркинсона.

В то же время, отмечают исследователи, научные данные говорят, что к потреблению кофе во время беременности нужно относиться осторожно, так как есть опасность негативных последствий. У беременных, пьющих много кофе (больше трех-четырех чашек в день), повышен риск выкидыша и преждевременных родов, а также низкого веса ребенка при доношенной беременности по сравнению с теми, кто пьет мало кофе или не употребляет его совсем. Кроме того, выявлена связь между высоким потреблением кофе и повышенным риском переломов у женщин.

Таким образом, делают вывод авторы, при умеренном потреблении кофе вполне безопасен для здоровья и в среднем приносит организму человека существенно больше пользы, чем вреда.

-35%
-30%
-30%
-80%
-20%
-33%
-40%
-40%
-10%
-15%