153 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Череп маленький — мозг не помещается». История мамы парня, который родился с микроцефалией
  2. Белорусы жалуются на задержку пенсий и пособий. В Минтруда пояснили, в чем дело
  3. Замглавы МИД Литвы: Посол США, не получившая белорусскую визу, возможно, временно будет проживать в Вильнюсе
  4. Отдых в пандемию: можно ли съездить в автобусный тур и обязательна ли самоизоляция после возвращения
  5. Знакомьтесь с отважной белоруской, которая решилась взойти на самую высокую вершину земли
  6. «В пандемию люди соскучились по общению». В Минске открылся клуб с настолками и баром, сходили туда
  7. В Минске и окрестностях — много силовиков и колонны техники. В МВД говорят, что «плановые учения»
  8. Помните, в Жодино милиционер ударил женщину? На одну из участниц той истории завели дело
  9. В Минздраве рассказали о количестве привившихся от коронавируса и поствакцинальных реакциях
  10. Проект Суперлиги оказался полным провалом. Турнир отменили, а клубы испортили себе репутацию
  11. Акции в поддержку Навального в России: задержаны более 1600 человек
  12. Многодетная семья всего за год переехала из «двушки» в свой дом. Вот их история и все расчеты
  13. Пособие на погребение снова сократилось. В ФСЗН рассказали, сколько оно сейчас составляет
  14. Точки над i. От назначенной на четверг встречи Лукашенко и Путина ждут судьбоносных решений
  15. «Все границы перешли!» Путин о «попытке госпереворота и убийства Лукашенко» в Беларуси
  16. Преподаватель гомельского медунивера от руки рисует лекции для студентов — и им нравится
  17. Как самому недорого создать эффектный сад без помощи ландшафтного дизайнера. Вот простые советы
  18. «Однушки» — от 170 долларов. Что сейчас происходит на рынке аренды квартир в Минске и что дальше
  19. Убита телохранителем, погиб от рук племянника. Как глав государств убивают на посту
  20. Прорыв трубы в Чижовке: затопленная дорога, проблемы с водой в трех районах Минска и поврежденный газопровод
  21. В Минске заметили эксклюзивный внедорожник с клиренсом полметра и ценой почти полмиллиона евро
  22. Их фура — их дом на колесах: как работает семья дальнобойщиков из Пинска, где жена — королева красоты
  23. 35 лет после Чернобыля. История женщины, родившей сына в апреле 1986-го
  24. В Беларуси запретили продажу популярного печенья, которое было во многих магазинах. Что с ним не так
  25. «Согласился с обвинением». Что сказали в суде предшественник Бабарико на посту главы банка и преемник
  26. Власти смогут вводить ограничения и запреты по валютному рынку. Среди причин — падение рубля
  27. Новые выборы уже в этом году и права человека. Парламентская ассамблея Совета Европы приняла резолюции по Беларуси
  28. Вводят новшества по валютному рынку. Что они означают для белорусов
  29. КГБ: по «делу о госперевороте» обвинения предъявлены четырем лицам. Все они дают признательные показания
  30. В Оршанском РУВД в кабинете нашли тело сотрудника милиции. СК проводит проверку


Ночные перекусы могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а причина тому — наши биологические ритмы, сообщает The Physiological Society. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Physiology.

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Исследователи из университета в Мексике изучили уровень вредных жиров — триглицеридов — в крови крыс, которых кормили в разное время суток. Когда грызунов кормили перед сном, триглицеридов в их крови становилось значительно больше по сравнению с их количеством, зафиксированным при кормлении в обычном режиме. У крыс удалили часть мозга, которая контролирует биологические ритмы, и уровень жиров в крови перестал меняться.

Высокий уровень триглицеридов в крови увеличивает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Эти болезни связаны с образом жизни, при котором люди не обращают внимания на сигналы биологических часов и едят вечером и ночью.

— Тот факт, что мы можем игнорировать наши биологические часы, важен для выживания, — отметили авторы исследования. — Мы можем спать днем, если очень устали, или бежать ночью от опасности. Тем не менее, поступая так часто — из-за ночных смен на работе, джетлага или позднего отхода ко сну, — мы наносим вред нашему здоровью в долгосрочной перспективе, особенно если едим в то время, когда должны спать.

-15%
-50%
-10%
-40%
-10%
-30%
-20%
-30%
-20%
-21%
-10%