99 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. Экс-директору отделения Белгазпромбанка в Могилеве Сергею Кармызову вынесли приговор
  2. «Из-за анорексии попал в реанимацию». История пары, где у одного психическое расстройство
  3. По Мстиславлю уже 5 месяцев гуляет стадо оленей. Жители говорят, что олениха с детенышем ранена
  4. «Ситуация, похоже, только ухудшилась». Представитель Верховного комиссара ООН — о правах человека в Беларуси
  5. Требования дать «план победы» — это вообще несерьезно. Ответ Чалого разочарованным
  6. Звезда белорусской оперы сказал три слова на видео, его уволили «за аморальный проступок» — и суд с этим согласился
  7. Сейчас плюс даже ночью, а какими будут выходные: синоптики о погоде на конец февраля — начало марта
  8. Байкеры пытались отбить товарища у неизвестных у ТЦ «Европа». Ими оказались силовики, парней отправили в колонию
  9. «Магазины опустеют? Скоро девальвация?» Экономисты объяснили, что значит и к чему ведет заморозка цен
  10. В Беларуси выпустили пробную серию российской вакцины от коронавируса
  11. Жила в приюте для нищих, спаслась после теракта в США. Женщина, которая перевернула российскую «фигурку»
  12. Верховный комиссар ООН: В Беларуси беспрецедентный по масштабу кризис в области прав человека
  13. Под угрозой даже универсам «Центральный». Что происходит в магазинах «Домашний» из-за проблем сети
  14. 10 лет по делу о выстреле в Бресте. Что рассказывают родные осужденных и адвокат
  15. Новый глава НОК, возможные санкции Украины, суды и приговоры. Что происходило 26 февраля
  16. Могилев лишился двух уникальных имиджевых объектов — башенных часов и горниста (и все из-за политики). Что дальше?
  17. Биатлонистка Блашко рассказала, как ей живется в Украине и что думает о ситуации в Беларуси
  18. Политолог: Россия устала играть в кошки-мышки с Лукашенко, но не видит альтернативы
  19. «За 5−10 тысяч можно взять дом». Белорус переехал из Минска за 90 километров «у мястэчка» и возрождает его
  20. «Куплен новым в 1981 году в Германии». История 40-летнего Opel Rekord с пробегом 40 тысяч, который продается в Минске
  21. «Фантастика какая-то». В Гродно начали судить водителя Тихановского, который молчал все следствие
  22. «Когда Володя готовит, в доме все замирает». Макей и Полякова — о секретах брака, быте, Латушко и политике
  23. «Оправдания не принимаются». Лукашенко заявил, что на Олимпиаду надо отправить «боеспособный десант»
  24. Виктора Лукашенко уволят с должности помощника президента
  25. Минчане пришли поставить подпись под обращением к депутату — и получили от 30 базовых до 15 суток
  26. «Любой поставщик должен закладывать в цену риск принятия судом такого решения». Кредиторы БМЗ в печали
  27. Бывший офицер: «В августе понимал, что рано или поздно дело коснется меня и я не смогу на это пойти»
  28. Рынок лекарств штормит. Посмотрели, как изменились цены на одни и те же препараты с конца 2020-го
  29. «Теряю 2500 рублей». Работники требуют, чтобы «плюшки» были не только членам провластного профсоюза
  30. Александр Лукашенко — больше не президент Национального олимпийского комитета


О том, что спорт полезен для здоровья, научное сообщество давно не спорит. Но существуют ли самые полезные виды спорта? На этот вопрос отвечает исследование Сиднейского университета, проведенное в 2016 году. Оказалось, что некоторые виды спорта действительно снижают риск преждевременной смерти — и ученым удалось проследить, насколько.

Фото: Unsplash.com
Фото: Unsplash.com

Международная научная группа, организованная на базе Сиднейского университета в Австралии задалась вопросом, одинаково ли полезны разные виды спорта. Ученые проанализировали данные социальных служб Великобритании за 1994−2006 годы. Наблюдения охватили около 80 тысяч пожилых британцев, занимавшихся спортом.

Оказалось, что разница есть. В частности, виды спорта с ракеткой (теннис, бадминтон, сквош) наиболее значительно снижают риск смерти от любых причин. Всего же ученые проанализировали пользу девяти видов спорта: теннис, бадминтон, сквош, плавание, аэробика, велосипедный спорт, бег, футбол и регби.

Результаты показали, что по сравнению с теми, кто не занимался соответствующим видом спорта, риск преждевременной смерти из-за естественных причин был:

— на 47% ниже среди тех, кто играл в теннис, бадминтон или сквош;

— на 28% ниже среди тех, кто занимался плаванием;

— на 27% ниже среди тех, кто занимался аэробикой;

— на 15% ниже среди тех, кто занимался велосипедным спортом.

У тех, кто занимался бегом, играл в футбол или регби, снижения риска смерти ученые не обнаружили.

Инфографика сделана с помощью Piktochart

Инфографика сделана с помощью Piktochart

Инфографика сделана с помощью Piktochart

Инфографика сделана с помощью Piktochart

Инфографика сделана с помощью Piktochart

Инфографика сделана с помощью Piktochart
Инфографика сделана с помощью Piktochart

«Наши результаты говорят о том, что важно не только то, как много и как часто вы занимаетесь спортом, но и то, какой вид спорта вы выбираете», — заявила профессор Эммануэль Стаматакис из Сиднейского университета.

«Однако не стоит интерпретировать результаты исследования так, как будто одни виды спорта лучше других», — предостерег Пекка Ойя, представитель Института UKK в Финляндии (его сотрудники также участвовали в исследовании).

По словам ученого, главный вывод исследования: у людей, которые занимаются спортом, ниже риск смерти по сравнению с теми, кто не любит физнагрузку.

Как считают авторы исследования, полученные ими данные говорят о необходимости разработки комбинированных видов спорта.

-43%
-50%
-10%
-20%
-15%
-5%
-20%
-20%
-25%