Поддержать TUT.BY
144 дня за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. На какие курорты из Беларуси у туроператоров этим летом запланированы полеты?
  2. Самые теплые, крепкие и дешевые стены: сравнили газосиликат, керамзитобетон и керамические блоки
  3. Бывшая жена Ивана Вабищевича: «Когда увидела интервью Вани о нашем расставании, у меня был шок»
  4. «Ребенок неудачно упал и оказался в коме». История Веры, которая работает в детском хосписе
  5. Задержан глава партии БНФ Григорий Костусев
  6. На основателей Фонда солидарности BYSOL завели уголовное дело
  7. Это последние дни, за которыми что-то наступит. Чалый рассуждает о настроениях разных белорусов
  8. Врач рассказывает, по каким симптомам узнать пневмонию
  9. Euronews прокомментировал прекращение вещания в Беларуси
  10. На картодроме в Стайках открыли сезон. На гоночном треке соревновались на время и Tesla, и УАЗ Patriot
  11. С 13 апреля снова дорожает автомобильное топливо
  12. Льняное масло: особенности применения, о которых нужно знать
  13. Уголовные дела на руководителей BYSOL и исчезновение Александра Федуты. Что происходило 12 апреля
  14. Как река превращается в море. Большая вода на Полесье
  15. Я живу в 25 км от центра Европы. Как семья на хуторе в глуши среди леса делает сыры по рецептам ВКЛ
  16. Мининформ прекратил вещание телеканала Euronews в Беларуси
  17. Начался суд по делу о наезде BMW на силовиков 11 августа. Водителю грозит до 25 лет тюрьмы
  18. Сколько стоит тур на море в этом году и где можно отдохнуть в Беларуси? Интервью с экспертом туризма
  19. Можно ли отсрочить климакс? Гинеколог отвечает на важные вопросы
  20. Тысячи сотрудников «Нафтана» и «Гродно-Азота» могут не получить допуск к работе по медицинским показаниям
  21. СМИ опубликовали разговоры подозреваемого по делу MH17 в день трагедии
  22. Секондам запретили продавать новые вещи. Как рынок б/у одежды отреагировал на нововведение
  23. Крупных промышленных должников собрались оздоравливать через спецагентство
  24. Кого государство назвало причастными к террористической деятельности после выборов-2020? Инфографика
  25. «Чем ниже спускаешься, тем больше горя». Жители домов над «Октябрьской» — о теракте в метро и фото, сделанных сразу после взрыва
  26. Теплое начало недели, а потом — похолодание. Прогноз погоды на ближайшие дни
  27. «Этот магазин для всех». В Минске открывается гастромаркет FishFood, где закупаются рестораны
  28. «Ура, Гагарин в космосе!» Как дети на «гродненском космодроме» запустили в небо мини-копию ракеты
  29. Врача-невролога Руслана Бадамшина уволили — в день выхода из СИЗО он пришел на работу позже
  30. Белорусов стали массово приглашать на вакцинацию от коронавируса. Узнали, как проходит процедура


The Village Беларусь

Часцяком гараджане тлумачаць галаўны боль і прыспанасць пераменай надвор’я, занадта нізкім (ці завысокім) атмасферным ціскам, выбліскамі на Сонцы або проста хмурным небам. Хтосьці ў такіх выпадках жменямі глытае лекі, хтосьці павялічвае штодзённую дозу кавы, а хтосьці - стараецца правесці дзень у ложку, каб справіцца з млявасцю і абыякавасцю. The Village Беларусь даведаўся ў спецыялістаў, ці варта вінаваціць надвор’е ў дрэнным самаадчуванні і чаму адны людзі могуць лічыць сябе моцна метэазалежнымі, а іншыя — не.

Лекар агульнай практыкі: Наколькі мне вядома, атмасферны ціск крымінальным чынам на нас не ўплывае

Антон Лобода, врач общей практики. Фото с сайта the-village.me
Антон Лабада, лекар агульнай практыкі. Здымак з сайта the-village.me

Людзі часта тлумачаць сваю галаўны боль зменай надвор’я. Але ў пацыентаў і лекараў рознае ўспрыманне болю. Як да мяне дык адсылка да метэаадчувальных гучыць састарэлай — гэта як у мінулыя стагоддзі ў хваробах вінавацілі стыхіі прыроды. Прычым, як толькі боль мінаецца, дык людзі ўжо не надаюць значэння прыродным з’явам.

Ўсеагульнае вар’яцтва з метэазалежнасцю, хутчэй за ўсё, звязана з нізкім узроўнем медыцынскай дасведчанасці. Пацыенты, як правіла, прыходзяць з агульнымі сімптомамі, якія не прывяжаш да ніякага дыягназу. Напрыклад, часта скардзяцца на пастаянную стомленасць. Пачынаеш распытваць такога чалавека і даведваешся, што ён спіць па тры-чатыры гадзіны на суткі, недаядае і не займаецца спортам. То бок чалавек паўнацэнна не жыве і паўнавартасна не адпачывае, а потым дзівіцца, чаму ўвесь час пачуваецца стомленым. У такіх выпадках як найменш трэба больш рухацца, напрыклад, хадзіць па гадзіне ў дзень, харчавацца пяць разоў на працягу сутак невялікімі порцыямі і спаць па шэсць-сем гадзін.

У галаўнога болю могуць быць розныя прычыны. Напрыклад, мігрэнь, да якой прыводзяць парушэнні ў працы мазгоў. Ці гэта можа быць стрэс, што, дарэчы, сустракаецца значна часцей. Што ж тычыцца ламаніны ў костках ды іншых немачаў, у якіх часта абвінавачваюць надвор’е, то тут кожны выпадак асабісты. Напрыклад, ёсць такое захворванне — фібраміялгія. Гэта парушэнне ўспрымання болю. Чалавек жыве з пастаянным болевым адчуваннем, і ў выніку надыходзіць пачуццё знясілення, слабасці. Такія захворвання не выяўляюцца КТ або МРТ — трэба глядзець на самога чалавека. Вось уявіце сабе лямпачку. Усе драты працуюць, яна свеціць, але неяк не так — увесь час міргае, напрыклад. І ў гэтым выпадку лямпачку замяняюць на спраўную, а не лезуць правяраць праводку. Тое ж самае з КТ і МРТ — з іх дапамогай правяраюць чалавечую «праводку», гэта значыць шукаюць арганічныя прычыны нядужання. Але навошта?

Некаторых людзей трэба адправіць да неўролага да псіхіятра або псіхааналітыка, бо ў шмат якіх выпадках прычынай нядужання з’яўляецца дэпрэсіўная сімптаматыка. Часта людзі не ўмеюць яе своечасова выявіць каб пачаць з ёй змагацца. І пацыентаў з падазрэннем на дэпрэсію адразу трэба перадаваць псіхіятру, таму што дэпрэсія стварае заганнае кола — яна правакуе боль, а боль, у сваю чаргу, спрычыняецца да дэпрэсіі.

Наколькі мне вядома, атмасферны ціск крымінальным чынам на нас не ўплывае. Так, на плошчу чалавечага цела заўсёды душыць велізарная маса, але розніца, якая ўзнікае пры змене значэння атмасфернага ціску, у гэтай масе мінімальная і ніяк не можа ўплываць на арганізм. У Англіі ладзілі даследаванне: аднаго і таго ж пацыента прымаў адначасова лекар-псіхолаг і лекар-кардыёлаг. Высветлілася, што людзі з павышанай колькасцю гармонаў стрэсу схільныя да павышэння ціску. Як бачыце, у медыцыне шмат што індывідуальна і залежыць ад ладу жыцця чалавека, адным спецыялістам абмежавацца нельга.

Псіхафізіёлаг: Часцей за ўсё аб метэазалежнасці паведамляюць людзі, схільныя да падвышанай трывожнасці

Илья Захаров, психофизиолог. Фото с сайта the-village.me
Ілля Захараў, псіхафізіёлаг. Здымак з сайта the-village.me

Я як псіхафізіёлаг не магу не прыгадаць так званую фальшывую метэазалежнасць. Ёсць медыцынскія даследаванні на гэтую тэму. Напрыклад, у 1996 годзе групу пацыентаў апытвалі і даследавалі, як яны ацэньваюць прычыны і ступень вастрыні ўласнага болю. Людзі, якія ўваходзілі ў паддоследную групу, часта спісвалі свае праблемы са здароўем на метэазалежнасць, аднак вывучэнне іх арганізмаў паказала, што благое самаадчуванне насамрэч ніяк не звязанае з надвор’ем і ніякай метэазалежнасці ў гэтых людзей няма.

У такіх выпадках кажуць пра эфект нацэба, які мае псіхафізілагічнага прыроду. Ён дзейнічае наадварот ад эфекту плацэба: мы прыдумляем сабе нейкі негатыўны фактар, якога насамрэч няма, і ўрэшце сапраўды пачуваемся блага.

Часцей за ўсё аб метэазалежнасці паведамляюць людзі, схільныя да падвышанай трывожнасці, што ўжо кажа пра памылковую сувязь паміж суб’ектыўным прыманнем болю і ўмовамі надвор’я. Тут самы важкі фактар ​​- наша ўласнае прыманне, якое далёка не заўсёды кажа пра існаванне сіндрому.

Другі момант, які адзначаюць даследаванні, — гэта так званае самаздзейсненае прароцтва. У гэтым выпадку людзі могуць няслушна ацаніць свае адчуванні, патрапіць пад уплыў грамадскай думкі і пераканаць сябе, маўляў, яны — метэазалежныя. Калі вакол нас безупынку кажуць пра сувязь галаўнога болю і надвор’я, хоцькі-няхоцькі пераканаеш сябе ў тым, што табе таксама ёсць на што панаракаць.

Пры гэтым у нас у арганізме, хутчэй за ўсё, заўсёды нешта не так. І адчуванне датычнасці да кола метэазалежных людзей дазваляе знайсці боль там, дзе яго дагэтуль не было. Прычым мы проста пачынаем звяртаць ўвагу на праблемы і знаходзім чужыя болькі ў сябе. Гэтакай перакананасці часам цалкам дастаткова для таго, каб з’явіўся эфект. І чалавек ужо не можа сказаць, што было на пачатку — эфект ці ўласныя меркаванні.

Што да перападаў настрою. Тут часта бачная сувязь з сезоннымі абвастрэннямі. Але ў айчыннай і заходняй медыцыне існуюць розныя ўяўленні пра тое, калі канкрэтна мы пакутуем на афектыўны разлад мацней за ўсё. У нас у краіне прынята лічыць, што афектыўны разлад выяўляецца найбольш яскрава ўвесну і ўвосень, а не ўлетку і ўзімку, як кажуць заходнія даследаванні. Зразумела, што прысутнічае элемент міфа ў тым, што эмацыйны фон залежыць ад цяперашняй паравіны года, але змяненне колькасці святла ўзімку сапраўды прыводзіць да развіцця дэпрэсіі. Таму ў якасці адной з методык лекавання чалавека змяшчаюць пад зыркае святло спецыяльных магутных лямпаў, і ён такім чынам прымае свайго роду сонечныя ванны. Эфект не гарантаваны. Дзе-нідзе прадаюцца невялікія лямпы для барацьбы з зімовай дэпрэсіяй ў хатніх умовах — вось канкрэтна іх карысць не даказаная.

-20%
-30%
-50%
-50%
-5%
-20%
-12%
-5%
-40%
-70%