Виктория Ковальчук,

В соцсетях белорусских знаменитостей теперь не так часто встретишь фото с угарных вечеринок. Сегодня модно рассказывать, как ты пообедал салатом из рукколы с черри, а не выпил пять бокалов шампанского за ужином. GO.TUT.BY уже публиковал фотоподборку тренировок медийных лиц. Теперь разбираемся, в тренде ли у звездных белорусов ЗОЖ-меню.

Белорусская гимнастка Мелитина Станюта даже после окончания профессиональной карьеры остается в отличной форме и предпочитает здоровую еду. Например, в США на ланч она заказала питайю, или «драконий фрукт».

Дарья Домрачева готовится феерить на очередной Олимпиаде и даже в отпуске начинает утро со свежего смузи, с любовью приготовленного для всей семьи.

Между тренировками трехкратная олимпийская чемпионка напоминает любителям бега, как важно следить за питанием во время забегов.

 

Carbo load before second training-session :) njam-njam. High quality food nutrition — it is a big part of preparation for all professional athletes. In Munsk #minskhalfmarathon2017 soon. Don’t forget about right food and/or drinks during the race! Подкрепиться перед второй тренировкой-обязательно! Качественное и правильное питание — важная часть подготовки всех профессиональных спортсменов! В Минске скоро #minskhalfmarathon ! Всем бегунам на заметку: не забудьте о питании и/или энергетическом питье во время гонки! @shop.daryadomracheva.by #galleriaminsk #minskrun #sportfashion #bebright #eatsmart #lovebiathlon #liketomove #moveyourbody #activewear #sportwear #fitnesswear #workoutwear #sportswear

Публикация от Darya Domracheva (@dadofun) Сен 8 2017 в 8:22 PDT

Белорусская певица и композитор Рита Дакота тоже фанат смузи. Она предпочитает экзотические фреш-миксы. Из любимых вкусов — сочетание апельсина, маракуйи, манго и инжира или орехов кешью с бананами, авокадо и овсяным молоком.

Пресс-секретарь футбольного клуба «Динамо-Брест» Ольга Хижинкова называет себя зависимой от сладкого. При этом обладательница титула «Мисс-Беларусь» выбирает кондитерские изделия минимальной калорийности, например, зефир.

Обладатель подкачанного торса Влад Бумага редко публикует в Instagram фото еды. Хотя в одном из постов он все же раскрыл секрет впечатляющей формы — малина с медом и чаем из мяты по бабушкиному рецепту.

Кстати, солисты NaviBand тоже предпочитают отдыхать, согреваясь бабушкиным чаем.

Ведущая Анна Бонд выбирает специфическое меню — ночную шаурму. При этом Бонд нельзя вычеркнуть из списка адептов ЗОЖ. Даже диетолог разрешает дважды в неделю съедать куриную шаурму из нежирного мяса и свежих овощей.

Певица и телеведущая Ольга Барабанщикова готовит здоровые завтраки из сезонных овощей и фруктов, которые оказываются под рукой.

А сладкое экс-теннисистка заменяет финиками, которые, в отличие от булочек, богаты витаминами.

Певец Дмитрий Колдун выбирает сытные, но вполне полезные блюда. Он отметился приготовлением долмы (это начиненные фаршем и рисом виноградные листья).

 

Немного долмы приготовили сегодня! #нямням #дмитрийколдун

Публикация от Дмитрий Колдун (@koldunmedia) Июн 6 2017 в 3:48 PDT

Инстаграм-профиль стилиста и ведущей Натали Роше пестрит фотографиями «зеленых» гарниров, овощных салатов и других ЗОЖ-блюд за завтрак, обед и ужин.

Ведущая Белтелерадиокомпании Виктория Сенкевич добросовестно готовилась к «десятке» на Минском полумарафоне и завтракала овсянкой с фруктами и шоколадными гранулами.

Молодая мама Виктория Азаренко — большая любительница свежих сезонных фруктов. Периодически она разбавляет спортивные посты «арбузной лихорадкой».

 

Good morning! Watermelon fever 🍉🙈 #jetlag

Публикация от Victoria Azarenka (@vichka35) Авг 12 2016 в 10:37 PDT

 

Summer love 🍉🍉🍉

Публикация от Victoria Azarenka (@vichka35) Июл 27 2016 в 4:29 PDT

Опрос

GO.TUT.BY хочет поближе познакомиться со своими читателями. Можно личный вопрос? Кем вы работаете?

16 821 голос
-30%
-30%
-10%
-30%
-10%
-10%
-10%
-50%
-52%
-10%