149 дней за решеткой. Катерина Борисевич
Коронавирус: свежие цифры
  1. «Переболел COVID-19 и вернулся». История 92-летнего фельдшера, без которого в деревне никак
  2. В Беларуси рванули цены на курицу, свинину, картошку, сладости, пиломатериалы и туристические услуги
  3. В прокате — «Чернобыль» Данилы Козловского. Что с ним не так?
  4. «Ну ты же понимаешь о последствиях». Работники рассказали, по сколько сбрасывались на субботник
  5. «Банк умыл руки». Помните историю с изъятием ценностей из ячеек Белгазпромбанка? Спросили, вернули ли их
  6. На «Гомсельмаше» рассказали про 400 вакансий, приглашение россиян на работу и зарплаты выше 3600 рублей
  7. Туктамышеву называют новой примой российского фигурного катания. Только взгляните, как она хороша
  8. «Два раза смотрел потом». Лукашенко прокомментировал «шпионский» фильм «Манкурты»
  9. Посольство США в Беларуси прокомментировало задержание Юрия Зенковича
  10. От выстрелов под Лиозно до погреба в Гомельской области. Как «покушались» на Лукашенко
  11. Что происходит с ИП, которым хотят поднять налоги и взносы: теряют рынок, падает товарооборот
  12. Мужчина, который попал на видео с медвежонком, о случившемся: «Хотел как лучше, а вышло, что виноват»
  13. Не до покупок. В Беларуси заметно сократился розничный товарооборот
  14. Как вовремя заметить предвестники алкоголизма? Главное о здоровье за неделю
  15. Врач объясняет, когда выпивать два дня — это уже запой и как быстро человек может спиться
  16. Где в Беларуси численность населения падала, а где росла? Посмотрели статистику по регионам
  17. Тима Белорусских о дочери: «Она скрывалась ради образа мальчика с разбитым сердцем»
  18. «Шахтер» выдал абсолютно лучший старт в чемпионате Беларуси по футболу за свою историю
  19. Почему начало глаукомы легко пропустить? Врач рассказывает про опасное заболевание глаз
  20. Лукашенко обвинил американские спецслужбы в подготовке покушения на него и сыновей
  21. «Свое надо есть, из нашей земли, а не какое-то заморское». Лукашенко порассуждал о борьбе с вирусами
  22. Склепы с останками ребенка и взрослого обнаружили при прокладке теплотрассы в центре Могилева
  23. Школьный друг Виктора Бабарико уже 10 месяцев в СИЗО КГБ. Вот что рассказывает об этом его брат
  24. Мы вам — факт о стране, а вы нам ее называете. Тест: Беларусь, Туркменистан, КНДР или США?
  25. В ФСБ России рассказали подробности «дела о планировавшемся в Беларуси перевороте»
  26. «Врач говорил: «Вам лучше второго ребенка родить». История Юрия, воспитывающего ребенка с аутизмом
  27. Белорусская и российская стороны высказались о задержании Зенковича и Федуты. Какие вопросы остались
  28. Свежая статистика по COVID-19 в стране: сколько новых случаев коронавируса за сутки
  29. Как власть услышала народ — и решила отомстить, суетливо и неразборчиво. Мнение
  30. Автозадачка на выходные. Попробуйте разгадать секрет тайного знака японских водителей


Придерживаться здорового образа жизни стало модно, и Instagram пестрит снимками полезных завтраков и подкачанных тел, а все это часто сопровождают мотивирующие подписи. GO.TUT.BY проверил, следуют ли белорусские звезды всеобщей моде на ЗОЖ.

Известный блогер Влад Бумага, собравший несколько тысяч своих фанатов-подростков в одном из минских торговых центров в июне 2017-го, не выкладывает фото с тренировок в Instagram. Он сразу показывает плоды своих усилий в спортзале — подкачанный торс.

 

☀️🌴🏃

Публикация от Влад Бумага 🐯 (@a4omg) Июн 28 2017 в 6:44 PDT

Солистка группы IOWA Катя Иванчикова, как и Влад Бумага, показывает не процесс, а результат — кубики пресса.

 

Встречаем закаты, мама!) #iowa #iowaband #дископлемя #italy #france

Публикация от katya_ivanchikova (@gruppa_iowa) Авг 26 2017 в 3:44 PDT

Певица Алена Ланская, судя по ее Instagram, со спортом и правильным питанием дружит давно. И дружба эта от искушений только крепнет.

Лидер Brutto Сергей Михалок, который раньше «был алкаш и торчок, а теперь боксер и качок», имеет достаточно силы воли, чтобы делать подъем с переворотом в том ресторане, где создатель группы «Гражданская оборона» Егор Летов в 2003 году занимался совсем другим.

Что можно сказать про ЗОЖ победителя «Евровидения» Александра Рыбака, просматривая его Instagram? Ну-у-у, певец катается на лыжах.

 

What a tradition, eh? ⛷

Публикация от Alexander Rybak (@rybakofficial) Мар 26 2017 в 10:53 PDT

Экс-супруга футболиста Александра Глеба и экс-солистка группы «Топлесс» Анастасия Косенкова осваивает один из любимых видов физической активности президента — косьбу.

 

Учусь косить…)

Публикация от Kosenkova Anastasiya (@kosyachok) Авг 29 2017 в 3:58 PDT

Телеведущая Белтелерадиокомпании Виктория Сенкевич не на шутку увлекается бегом. На Минском полумарафоне — 2017 она преодолела дистанцию в 10 км.

 

Почему Ваши ноги не устают 👣 На самом деле устаёт голова 🙇🏼‍♀️ Сдаётся наш мозг, это он шепчет: стой, не дышится сегодня, жарко/холодно/дождь, не добежать, пройдём немного?👹 А Вы не слушайте. 🙉 Просто делайте ещё шаг. И ещё… 👣 Бег — это процесс. Мы начинаем бегать всегда зачем-то: похудеть, стать сильнее, спокойнее, доказать себе что-то. А втянувшись, уже одеваем кроссовки просто по привычке. Выйти на пробежку, как зубы почистить. «Наши» бегают ради процесса. Не то чтобы нам нравится учащенный пульс, красное лицо и тяжёлое дыхание… Скорее хороша сама жизнь с бегом. И голова смиряется с непоседливыми ногами 👻… и в планы на отдых уже обязательно входит пробежка 🏃🏽‍♀️ #timetorun #fitme #minskhalfmarathon2017 #minskpolomarathon2017 #dreamteam #runningtime🏃

Публикация от Viktoria (@ullovka) Сен 4 2017 в 8:48 PDT

Еще один адепт ЗОЖа — стилист и ведущая Натали Роше. На полумарафоне они с Викторией Сенкевич вместе бежали «десятку».

Ольга Хижинкова тоже занимается бегом (о чем она, кстати, рассказывала в интервью GO.TUT.BY). Но этим физические нагрузки Ольги не ограничиваются. Например, она освоила петли TRX и решила, что это отличная альтернатива тренажерному залу.

 

Когда изо всех сил пытаешься соответствовать уровню крутости своего тренера @grebenstar :)💪🏼 Давно искала альтернативу тренажёрному залу, ярым поклонником которого никогда не была. А когда открыла для себя ТRX, оказалось, что функциональный тренинг просто создан для меня: ✔️Тренировка длится всего час, за который прорабатываются все группы мышц (если не стоит другой задачи, конечно). ✔️Развивается выносливость, сила, координация (что отлично сочетается с бегом). ✔️Упражнения выполняются за счёт веса собственного тела. ✔️Сам факт, что «тренажёр» представляет собой подвесные петли, позволяет проводить тренировку на свежем воздухе (что мы и делаем) вместо того, чтобы мариноваться в зале. И вообще. Когда Макс начинает рассказывать о том, как он делал полуайронмен в эти выходные, я прекращаю жаловаться на сложность заданий и тупо работаю:)🙄😂 #trx #sport #minsk

Публикация от Ольга Хижинкова (@volgena) Июл 5 2017 в 9:50 PDT

Ведущая Анна Бонд даже во время подготовки к экстремальному забегу с препятствиями Runmageddon умудряется расслабиться и предаться созерцанию.

 

Я продолжаю свою подготовку к #Runmageddon. А ведь после 21 км в Мадриде, я думала, что больше никогда не побегу 😉#аннабонд Never say never! Если есть желающие присоединиться в нашу команду, то рады будем Вас принять. Выезд 25 августа в город Краков! 🤗 Трасса с 3 и 6 км. препятствиями. www.irun.by #happy #love #exponentaextremeteam #аннабонд #спорт #run #sport #exponenta #экспонента @exponenta.health @irun.by Беларусь 🇧- страна для спорта!

Публикация от Анна Бонд Anna Bond (@annabondarchuk) Авг 15 2017 в 2:14 PDT

Ведущий и бизнесмен Денис Курьян любит ездить на велосипеде…

 

Здравствуй, белорусское поле. Я твой тонкий колосок

Публикация от Денис Курьян (@denis_kurjan) Июл 23 2017 в 2:35 PDT

…а другой ведущий, Дмитрий Кохно, — играть в волейбол.

 

Ракета воздух-земля :) #beachvolleyball #minsksea

Публикация от Dmitry Kohno (Дмитрий Кохно) (@kohnoby) Май 24 2017 в 9:31 PDT

Певица и жена Владимира Преснякова Наталья Подольская, белоруска по национальности, уже начала готовиться к следующему летнему сезону.

 

Буду вечно молодой 💪🏻

Публикация от ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Natalia Podolskaya (@nataliapodolskaya) Сен 1 2017 в 7:25 PDT

У певицы Ольги Барабанщиковой есть тренажер Leg Magic. Она признаётся, что пользуется им нечасто, но чувствует, что после упражнений на нем болят «правильные» мышцы.

 

Leeeeeets gooooooo 💫💃🏻#булкокач#morningfitness#настроениенавесьдень#sporty😋

Публикация от Ol’ga Barabanschikova (@barabusik) Июн 26 2017 в 11:41 PDT

Опрос

GO.TUT.BY хочет поближе познакомиться со своими читателями. Можно личный вопрос? Вы работаете?

15 551 голос
-20%
-31%
-30%
-10%
-5%
-30%
-40%
-20%
-20%