Как выбрать фитнес-браслет? Рейтинг умных браслетов в 2019-м Как выбрать фитнес-браслет? Рейтинг умных браслетов в 2019-мФитнес-браслет — это легкий и компактный способ следить за своей физической активностью в течение дня. Он позволяет следить за ходом тренировок или просто прогулок, помогает ежедневно улучшать предыдущий результат. *На правах рекламы
Мультиварки: цены, отзывы, характеристики Мультиварки: цены, отзывы, характеристики
Фото: instagram.com/liza_romanovich/ Белоруска показала шуточную инструкцию «по эксплуатации мужчины» в целях ЗОЖВ отпуске ходить в тренажерный зал не всегда получается (да и не хочется). Но занятия на пляже могут быть альтернативой пропущенным тренировкам.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY Кто из белорусов пообещал 1 января в 9 утра выйти на пробежкуУтром 1 января в столице пройдет традиционный забег на 10 км «Утринос» от команды «Крылья ангелов».
Тренировки «Бедра больше 100 см — это норма». Белоруска уехала в Доминикану танцевать на пилоне«Здесь „тверкают“ все и везде, а вот к поул-дэнсу отношение как к стриптизу», — рассказывает Анастасия Алябьева. Девушка бросила стабильную работу учителя танцев в Минске и уехала за жарой в Доминикану. Сейчас она живет с видом на море, наслаждается декабрьскими +28°С и развивает на острове pole dance. Но нынешний уровень жизни дался ей нелегко — да и не сразу.
Фото с сайта: gdefon.ru «Зачем строить из себя героиню?» Эти белорусы не готовят на Новый годОни отказались от пышного застолья с десятками разных блюд, чтобы разгрузить себя в последний день года и вместо готовки отправиться в кино или навещать родственников.
«Чтобы похудеть в спортзале, надо чаще… есть». Советы фитнес-тренеров «Чтобы похудеть в спортзале, надо чаще… есть». Советы фитнес-тренеровЧтобы попытки вести здоровый образ жизни не превратились в пытку в течение года «Савушкин продукт» по всей стране учил белорусов со вкусом заниматься спортом и правильно питаться в проекте «Открытая тренировка TEOS». *На правах рекламы
Фото: instagram.com/anastasia_driuk Взгляните, как красивые белоруски занимаются рождественской йогойНа фото в гирлянде и рядом с елкой способен каждый, но йоги могут сделать это еще и в красивой асане!
Фото: pixabay.com Как обычная простуда может привести к смертиПростуда — это совокупность симптомов: кашель, чихание, насморк, усталость и, возможно, жар, — а не определенная болезнь.
Фото: pixabay.com Психологи объяснили, как правильно подводить итоги годаGO.TUT.BY спросил у психологов, как превратить подведение итогов года из поста в соцсети в полезную практику.
Фото: pixabay.com Восемь «общеизвестных» фактов о тренировках, которые на самом деле неправдаЕсть много «общеизвестных» фактов, которые становятся преградами для тех, кто думает заняться спортом и начать тренироваться. Но многие из них расходятся с научными исследованиями.
Фото: unsplash.com, Ali Inay Три коротких совета от диетолога, чтобы хорошо себя чувствовать зимойПогрешности в питании и образе жизни, на которые вы не обращаете внимания, дадут о себе знать именно зимой.
Фото: Вадим Замировский, TUT.BY «Обнаженного» болельщика Минского полумарафона наградили за мотивациюМинчанин Максим Литашев получил приз за самый мотивирующий плакат от организаторов Минского полумарафона.
Йога «Мало того, что жена белая, так еще из бедной страны!» Сенегалец попал в Беларусь из-за любви и йогиКак уживаются сенегалец и белоруска — и как им в этом помогает йога.
Забудьте про оливье. Итальянский шеф советует рецепты для здорового новогоднего стола Забудьте про оливье. Итальянский шеф советует рецепты для здорового новогоднего столаВместе с компанией «Савушкин продукт» мы попросили известного итальянского шефа и ресторатора Иньяцио Роза подсказать 4 рецепта здоровых блюд, которые украсят праздничный стол. *Партнерский материал
Топ-10 удачных подарков к Новому году, которые точно оценят любители спорта Топ-10 удачных подарков к Новому году, которые точно оценят любители спортаКупить подарки близким — один из самых важных пунктов в новогоднем чек-листе. *На правах рекламы
Как выбрать кофемашину для дома Как выбрать кофемашину для дома
Фото носит иллюстративный характер. Источник: life-reactor.com Правда ли, что крутить обруч бесполезноУтяжеленные обручи могут быть хорошим дополнением к вашей тренировке, особенно если вы в состоянии крутить его как минимум 10 минут за один подход.
Фото: unsplash.com Шесть привычек, которые есть у психологически сильных личностейПсихологически сильные люди не рождаются с «умственными мышцами», которые помогают им преодолевать страхи, бороться с сомнениями и принимать правильные решения.
Мотивация «Полгода назад купил мотоцикл». Что за пенсионер ездит по Минску на моноколесеАлександру Алексеевичу — 64 года. Сам о себе говорит: «обычный пенсионер», хотя явно немного лукавит. За полгода он начал кататься на мотоцикле и моноколесе.