физическая форма«Чтобы не чувствовать себя одиноким». 79-летний профессор трижды в неделю катается на лыжахКандидату экономических наук и профессору Олегу Приходченко — 79 лет. Всю зиму он катался на лыжах: в «Солнечной долине» бывал по два, а то и три раза в неделю.
Фото: twitter.comgeeseojeckСмотрите, как японский папа превращает рисунки дочки в очаровательные «ссобойки»Японский комик Такафуми Озеки складывает своей дочке в cадик «ссобойку» (в Японии такая разложенная по порциям еда называется бэнто).
Фото: pixabay.comПять признаков, говорящих о снижении иммунитетаИммунитет — одна из важнейших систем для человека, он защищает от разных патогенных организмов и способствует здоровой работе всего тела.
Фото: instagram.com/doubledose_twins/Смотрите, как выглядят близняшки, которые говорят, что делают по две тысячи приседаний в деньДевушки, по их словам, ежедневно делают по две тысячи приседаний.
Фото: pixabay.comУченые рассказали, к чему приводит привычка отсыпаться на выходныхАмериканская академия медицины сна рекомендует как минимум 7 часов сна для взрослых.
Фото: из личного архиваМинчанка похудела со 105 кг, и ее историю назвали лучшей в конкурсе «До и после»В конкурсе «До и после», где белорусы рассказывали, как их изменил ЗОЖ, вы выбрали лучшую историю: ее рассказала инженер-программист Галина из Минска.
Источник: pixabay.comЧто вреднее для здоровья — кальян или сигаретыИ отфильтровывает ли вода в колбе токсичные вещества?
Фото: из личного архива«Ни дня без яблока». Что едят тренеры, которые следят за формой, и какие продукты исключают из менюGO.TUT.BY узнал о пристрастиях в еде у тренеров: им все время нужно держать себя в спортивной форме — но это не значит, что у них табу на «вкусняшки».
Парень танцевал на пилоне, подвешенном к воздушному шару. Это красиво и страшно, ведь страховки нет27-летний парень из Ставрополя исполняет невероятный танец на пилоне, подвешенном к воздушному шару.
Фото: reddit.comТоп-20 «советов» для начинающего зожника. Как делать не надоСобрали известные мемы о ЗОЖе в одну подборку.
Фото: из личного архива«Нас с дочкой называют сестричками». Белоруска о том, как похудела на 40 кгСкинуть 40 килограммов, или Превращение жироняшки в фитоняшку за 8 месяцев
ЗОЖ«Не всякая девочка в 20 выглядит так, как ты в 39». Многодетные мамы, форма которых впечатляетОни успевают работать и готовить завтрак для всей семьи, проверять уроки и возить детей на кружки, бегать марафоны и ходить в горные походы.
Посмотрите, как девочка в 5 лет выполняет сложные трюки на сноубордеА чем вы занимались в 5 лет?
Фото: из личного архиваСотрудник милиции о том, что помогло за год сбросить 34 кг и нормализовать давление«Я брал в руки любимую булочку и вдыхал ароматы, уговаривая себя ее не съесть».
Тест, о котором мечтали, но стеснялись просить. Угадайте, что показывают в программе «Жить здорово»Готовы пройти реально безумный тест?
Фото: unsplash.comУченые назвали простой способ худеть за 15 минут в деньВести пищевой дневник и записывать все, что съедено и выпито за день, — это хорошая стратегия для избавления от лишнего веса.
Фото: unsplash.comКак спать не хуже, чем профессиональные спортсменыХотите лучше спать? Тренер по сну Ник Литтехалес, работавший со сборной Англии по футболу, объясняет, как хорошего, глубокого сна удается достичь профессиональным спортсменам.
Фото: pixabay.comПочему говорят, что кипятить воду дважды вредно, и так ли это на самом делеПочему говорят о том, что кипятить дважды воду не стоит, и так ли это на самом деле.
Фото: instagram.com/fitness.iinspoПроголосуйте за победителя конкурса «До и после»Редакция благодарит всех, кто поделился своим рассказом, и предлагает читателям выбрать лучший.
Фото: Александр Васюкович«Очень красиво». Влюбленная пара показала, как выглядит инклюзивная тренировка по кроссфиту«Инклюзивный кроссфит» — это инициатива по открытию в Лиде первого в Беларуси кроссфит-зала, где смогут заниматься люди с инвалидностью.