Фото: unsplash.comКак добиться прогресса в тренировках: с чем завязывать и за что братьсяЧто препятствует и что способствует прогрессу?
Фото: pixabay.comЧто будет, если оставлять грязную посуду на ночь«Пусть отмокает!»
Фото: www.instagram.com/shay_colleen/Сравните, как одиннадцать женщин изменились с похудением на 36 кг«Мотивирует не только разница на фото, но и те уроки, которые они вынесли из этого опыта».
Фото: из личного архива героини«Тело остается в тонусе». Как белоруски садятся на шпагат просто для себяGO.TUT.BY поговорил с белорусками, которые задались целью сесть на шпагат — и справились с этой задачей.
Фото: pixabay.comПучок в день. Какая зелень полезней для здоровьяДействительно, зелень — это лучшая приправа и лучшая специя для всех блюд.
Фото: pixabay.comЗачем мы зеваем и почему это так заразительно? У ученых возникла новая теорияЗевота — развившийся в ходе эволюции защитный механизм нашего организма, помогающий охлаждать мозг и спасающий его от перегревания.
Фото: unsplash.comУченые назвали семь простых привычек, которые превратят сову в жаворонкаПростые привычки могут помочь совам превратиться в жаворонков и значительно улучшить самочувствие.
Фото: instagram.com/ajayholbrook/Трансгендер-бодибилдер из США — о том, как изменил свое телоCNN рассказал историю Аджая Холбрука из Техаса — трансгендера, который стал бодибилдером.
2419 палаток для экстремальных походов, семейного отдыха или рыбалки2419 палаток для экстремальных походов, семейного отдыха или рыбалки
«Тебе же еще рожать!» Накачанные девушки — о парнях, здоровье и женственностиПригласили в студию девушек, которые занимаются пауэрлифтингом и кроссфитом.
Фото: unsplash.comВОЗ признала болезнью синдром эмоционального выгорания. Пять важных советов, чтобы его избежатьРезультат хронического стресса на работе.
велосипед«Мужчины отведут взгляд и сплюнут». Как велосипедистка гоняет по Минску с двумя детьми и в хиджабеПочти два года Анастасия Лазоренко катается на велосипеде с двумя детьми, не изменяя своему образу жизни, религии и стилю одежды — длинному платью и платку.
Фото:pixabay.comПять напитков, от которых лучше отказатьсяКакие опасности для здоровья таятся в напитках, которые мы употребляем каждый день.
Фото: ReutersПавел Дуров на месяц отказался от еды«Я сделал это, чтобы добиться более высокой продуктивности и ясности мышления, а также для тренировки силы воли и самодисциплины».
Фото из инстаграма Юлии КислякВот это подготовка к лету! Пляжные фото жен белорусских футболистов и хоккеистовСреди них — певицы, бизнес-леди и бывшие спортсменки.
Источник: pixabay.comОпределен предел человеческой выносливости. Его не превзойти ни беременным, ни супермарафонцамУченые сравнили параметры обмена веществ у разных спортсменов и обнаружили, что чем больше длится нагрузка, тем сильнее падает скорость метаболизма. На длинных дистанциях, на которые люди тратят по несколько месяцев, она стремится к значению в 2,5 раза больше минимального уровня.
0065385