Фото: из личного архива Алеси«Привыкаем завтракать». Тренер — о том, чего стоит возить белорусов в фитнес-турыРанние подъемы, фитнес два раза в день и зож-питание. А вы бы променяли Турцию на такой отдых?
Суицидальные мысли и «загулы»? Проверьте, нет ли у вас признаков депрессии или «биполярки»Суицидальные мысли и «загулы»? Проверьте, нет ли у вас признаков депрессии или «биполярки»Психотерапевт рассказывает, как определить депрессию, панические атаки и другие психические расстройства
Фото: pixabay.com«Колет в правом боку». Какая боль означает легкое недомогание и серьезную болезньСписок популярных симптомов, которые могут обозначать как легкое недомогание, так и серьезную болезнь.
Фото: pixabay.comПять правил, чтобы лучше высыпатьсяТемные шторы, списки дел на завтра, дневники сновидений и не только. Почитайте, что влияет на ваш сон.
Продукты, которые вымывают кальций из организмаПродукты, которые вымывают кальций из организмаКальций — один из самых важных микроэлементов для нашего организма.
Фото: unsplash.comЧетыре опасные ошибки тех, кто носит контактные линзыВрач объясняет, почему нельзя плавать в бассейне и море в линзах и как лучше обходиться с ними, чтобы они успевали очищаться за ночь.
Фото: из личного архива«10 кг за четыре месяца». Похудевшие делятся правилами, которые помогли расстаться с лишним весомУ этих белорусов получилось. И они расскажут вам, как похудеть.
Еда11 продуктов с Комаровки, которые вам и в голову не придет покупать, — а шеф-повар очень рекомендуетВозможно, вы не знали и никогда не покупали эти продукты.
Фото: Анжелика Василевская, TUT.BYНазвано число месяцев, за которое будущим отцам стоит отказаться от алкоголяУпотребление алкоголя во время беременности давно связали с врожденными дефектами и проблемами развития у новорожденных.
Источник: pixabay.com«Если вы курите, то без разницы, какое мясо едите». Какие привычки убивают (и чего боятся зря)Врач и научный журналист Алексей Водовозов в лектории «Массаракш» объяснил, чего на самом деле стоит опасаться, а что — лишь выдумка.
Очистители и увлажнители воздуха от 28 рублейОчистители и увлажнители воздуха от 28 рублей
ЗОЖВ Минске открылся самый большой скалодром с 200 трассамиНа скалодроме 200 трасс разной сложности: и для профи, и для новичков.
Фото: unsplash.comЗабудьте о диете: какие продукты есть, чтобы не поправлятьсяВыбирайте реалистичную для вас модель питания — чтобы придерживаться ее всю жизнь, а не две недели, пока не сорветесь.
Фото: pixabay.comПять мифов о мыле и мытье, в которые многие верятУвлажняет ли увлажняющий гель для душа, можно ли вымыть руки без мыла и работают ли спиртовые антисептики.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYВокруг Минского моря просят сделать велодорожку. Как думаете, надо?«Организовать велодорожку вокруг Минского моря», — под такой петицией сейчас собирают подписи.
Фото: pixabay.comПять продуктов, от которых зря отказываются желающие похудетьДля GO.TUT.BY диетолог и врач Виктория Болбат назвала продукты, от которых желающие сбросить вес часто отказываются — но на самом деле зря.