Фото: pixabay.comПсихолог перечислила семь худших подарков на Новый год, которые никого не радуютКак не оказаться на месте человека, который дарит разочарование? GO.TUT.BY рассказала психолог Александрина Борисевич.
Фото: pixabay.comКакая польза в зимних фруктах?Как выбирать мандарины и хурму.
Фото: Ольга Шукайло, TUT.BYУ лыжероллерной трассы в Веснянке открыли раздевалку. Напрокат там дают белорусские лыжные ботинкиКомплекс с пунктом проката и раздевалками открылся возле лыжероллерной трассы в минском микрорайоне Веснянка. Первую неделю он будет работать в тестовом режиме.
Фото: из личного архива«За три месяца до свадьбы брюки не натягивались выше колен». Минчанин о том, как худел на 20 кг33-летний минчанин Роман Новиков поделился своей историей о том, как после похудения столкнулся с «эффектом йо-йо», отказался от диет и пришел к правильному питанию.
Спорт«Люди говорили, что я сам бросился под электричку». Спортсмен-колясочник — о жизни после травмыИлья Товпенец занимается греблей на параканоэ, ездит на тренировки из Мачулищ в столичный Дом гребли, пересаживаясь с инвалидного кресла за руль автомобиля. Его мощный плечевой пояс впечатлит любого атлета, а вот ноги после несчастного случая на железнодорожных путях так и не начали слушаться.
Фото: unsplash.com, Ali InayПравильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживатьсяЕсть простые мысленные приемы, которые помогут вам питаться лучше.
Фото: unsplash.comМне 40 лет, и я потратил 180 ночей на слипхакинг«Зожник» перевел рассказ тренера и колумниста Криса Дэвидсона о своем полугодовом эксперименте со сном.
ФотофактСмотрите, как в Минске бежали Санта-КлаусыВозле Цнянского водохранилища впервые прошел праздничный забег Санта-Клаусов.
Фото: Станислава КмитСтуденту было негде держать велосипед в общежитии. Он заработал денег официантом и сделал велогаражНа то, чтобы на улице Копиевича появился велосипедный гараж, у студента БНТУ ушло три года.
Мотивация«Даже когда ограбили, я не жалел». В Минск приехал британец, который бежит 42 км каждые 60 часовКогда Ник Баттер встретил Кевина на марафоне в пустыне, тот должен был умереть.
Фото: Unsplash.comУченые проверили, как перенос уроков на час позже повлияет на оценки школьниковАмериканские ученые изучили, как перенос начала уроков повлияет на гигиену сна и успеваемость школьников.
Источник: giphy.comНа первой тренировке меня побьют? Отвечаем на вопросы про бокс в гифках с котамиАндрей Чевелев, судья международных чемпионатов и тренер, ответил на пять элементарных вопросов про бокс.
Александра Квиткевич, TUT.BYУченые назвали еще одно вредное свойство красного мясаРаньше врачи и диетологи говорили о том, что избыток красного мяса в рационе может плохо сказаться на здоровье сердца.
Фото: из личного архива героини«На выпускном была стройной красавицей». Как мама троих детей увлеклась бодибилдингомТренер и мама троих детей, 39-летняя Виктория Мальчинская из Минска рассказала о том, как от булимии и лишнего веса пришла к бодибилдингу и почему его оставила.
Продукты, разрешенные при палеодиете. Фото с сайта thepaleodiet.comКакие продукты вредят мозгу и интеллектуНекоторые продукты могут оказывать негативное воздействие на мозг и влиять на память.
Источник: shape.comШесть плюс-сайз-спортсменок, которые вдохновят на подвигиGO.TUT.BY рассказывает о женщинах, которые занимаются спортом не ради кубиков пресса, а ради того, чтобы вести активный образ жизни и делать то, что действительно нравится.
ЗОЖ«Толстеют не от котлет, а от лет». Белорус о том, как плавание вернуло к нормальной жизниЕще три года назад Сергей не ходил в бассейн, не ставил свои рекорды (сегодня их 58 в соревнованиях в категории «Мастерс»), не был призером Чемпионата мира и не проплывал 958 километров за год.
Фото: pixabay.comКогда не надо (и надо) пить зеленый чайЧем полезен зеленый чай.
Фото: Lindsay Henwood, Unsplash.comХодьба по лестнице поможет определить риск смерти в ближайшие пять летТо, как быстро человек поднимается пешком по лестнице, может рассказать о его состоянии здоровья и риске смерти.
Фото: из личного архива«Отказались от сметаны, свинины». Как семья из Заславля за три с половиной месяца похудела на 27 кгСвоей историей поделились Екатерина и Александр Мишурные из Заславля: «Вместе мы смогли сказать „до свидания“ 27 килограммам!».