Простой вопросДиетологи объясняют, похудеешь ли, если отказаться от мучного и сладкогоКогда речь заходит о желании похудеть, первое, что приходит в голову: «Больше никаких конфет и булочек!» Диетологи объясняют, как табу на мучное и сладкое в реальности отразится на весе.
Фото: unsplash.comЧто на самом деле означают белые пятна на ногтяхМногие верят в то, что белые пятна, которые иногда появляются на ногтях, являются признаком дефицита кальция в организме.
Как в Лиде делают макароны для тех, кто не хочет потолстетьКак в Лиде делают макароны для тех, кто не хочет потолстетьМы отправились на ОАО «Лидахлебпродукт», чтобы узнать, как делают полезные макароны из твердых сортов пшеницы. *Партнерский материал
Фото: Pete Bellis, unsplash.comФастфуд не виноват, от диет толку нет. Главные мифы о гастрите«Будешь есть фастфуд — обязательно заработаешь гастрит!» — эту страшилку многие знают с детства. Но ее несостоятельность уже давно доказана. Какие еще стереотипы о гастрите крепко сидят в наших головах?
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYПеренесена дата проведения Минского полумарафонаМинский полумарафон состоится 15 сентября 2019 года (а не 8 сентября 2019 года, как было запланировано ранее), рассказали организаторы мероприятия.
Фото: www.instagram.com/lee_liston/Смотрите, какие мускулы у 26-летнего бодибилдера весом 39 кгУ 26-летнего Ли Листона из штата Юта (США) рост 119 см и вес 39 кг.
Фото: unsplash.com, Ethan SykesПолучишь ли витамин D, если сидишь у окна в солнечную погодуНе то чтобы витамином D людей «обеспечивал» именно солнечный свет.
Фото из инстаграма героини«Казалось, раньше я толстела даже от воды». Белоруска рассказывает, что помогло ей сбросить 20 кгСейчас она покупает одежду размеров S и XS, правильно питается и занимается в тренажерном зале. А несколько лет назад весила около 80 кг, ужинала перед сном и обожала пиццы.
Фото: из личного архиваМинчанка о том, как похудела на 34 кг, не отказываясь от выпечки«Решив постройнеть, я не сидела на диетах, не зависала часами в тренажерном зале», — говорит о себе 25-летняя минчанка Маргарита Шабуневич
Фото: Олег Киндар, TUT.BYДве тысячи мужчин с оголенным торсом пробегутся по Минску 23 февраляБелорусская федерация легкой атлетики 23 февраля по традиции проведет забег настоящих мужчин
Фото: pixabay.comСемь простых правил, чтобы никогда не заразиться грибком ногтейДоцент кафедры дерматовенерологии БГМУ, кандидат медицинских наук Александр Навроцкий рассказал GO.TUT.BY о том, как не заразиться грибковым заболеванием ногтей.
МотивацияКак «неправильная» белоруска покоряет семь высочайших вершин мира ради мечтыОна живет в Шанхае, ради удовольствия тренируется шесть дней в неделю, ведет увлекательный блог и воплощает в жизнь сумасшедшую мечту — подняться на семь высочайших вершин семи континентов.
Личный ЗОЖ«Я весила 146 кг и мне было стыдно выходить из дома». Истории людей, бросивших переедатьМного есть не запретишь, но есть варианты
Фото: pixabay.comЕда впрок: как за час приготовить 10 обедовТо есть наготовили сразу много, заморозили и подъедаете по мере надобности. Сегодня у нас куриное филе с гарниром и соусом.
физическая формаСмотрите, как выглядит молодой бодибилдер из Минска, который стал пожарнымВ 20 лет Максим Иванов успел не только начать, но и завязать с выступлениями по бодибилдингу, поработать тренером в модном московском фитнес-клубе и вернуться обратно в Минск, чтобы стать пожарным-спасателем.
Источник: instagram.com/sophjbutler/«Заново училась сидеть». Блогер не разлюбила спорт даже после того, как штанга сломала ей спинуДоктора говорили, что Софи не сможет ходить и уже никогда не восстановит прежнюю силу. Но в прошлом году она вернулась в зал и доказала, что не сдалась.
Фото: unsplash.comУченые подсчитали, сколько диетической газировки пить опасно для сердцаУпотребление двух или более порций диетических газированных напитков в день связали с повышенным риском инсульта, болезней сердца и преждевременной смерти для женщин старше 50 лет.
Фото: из личного архиваЗа восемь месяцев минчанин совершенно изменил свое тело и объясняет, как это повторить29-летний Стас рассказал о том, как за восемь месяцев похудел на 18 кг.
Фото: Bogdan036Девушка станцевала на пилоне в 80 метрах над землей: рискует она, а страшно будет вамНе повторяйте!
Фото: Stocksnap.ioПростой и быстрый способ проверить качество шоколадаОтломать кусочек и прислушаться.