Мотивация"Я чуть не расплакался". Как простой парень из Бобруйска стал крутым бодибилдером в СШАПо идеальному торсу на обложке американского журнала о бодибилдинге вы вряд ли догадаетесь, что перед вами — Антон Антипов из Бобруйска.
Если делать по сто приседаний в день, как за месяц изменятся ноги и ягодицыЕсли делать по сто приседаний в день, как за месяц изменятся ноги и ягодицыТакую цель поставили перед собой Спенсер, Шеннон и Бренда.
Фото: из личного архиваМинчанка побыла тайным гостем в десятках фитнес-центров и рассказала, какие ошибки там допускаютТри составляющие хорошего, безопасного и эффективного группового занятия, которыми часто пренебрегают.
Источник: pixabay.comПочему не стоит так бояться сахара? Объясняет ученыйThe Conversation объясняет, почему мы зря так боимся сахара и какие неправильные привычки могут спровоцировать диабет.
Белорусов зовут участвовать в четырехдневном благотворительном забеге в помощь "солнечным" детямБелорусов зовут участвовать в четырехдневном благотворительном забеге в помощь "солнечным" детям21 июня в Беларуси стартовал подсчет километров и килоджоулей "энергии добра" в рамках забегов SunRun Challenge.
Фото: Евгений ХоружийМинчане жалуются на "провод под напряжением" у Свислочи. Оказалось, это велосчетчикНа велодорожке у Свислочи появился голубой "провод", который озадачил минчан — были даже звонки в МЧС с сообщениями о том, что велосипедистам подложили провод под напряжением.
Фото: из личного архива"Муж любил меня и в весе 110 кг". Как могилевчанка похудела за девять месяцевПубликуем историю 43-летней Ольги Красовской из Могилева.
Как экономить на красоте правильноКак экономить на красоте правильноКаждая девушка мечтает о здоровом сиянии кожи, подтянутом теле и белоснежной улыбке! Банк БелВЭБ готов помочь Вам поддержать себя в тонусе. *На правах рекламы
Фото: twitter.com/sammitchh101105-летняя американка назвала своим секретом долголетия вечеринки и умение радоваться жизниУ отпраздновавшей 105-летие американки спросили о секрете ее долголетия. Оказалось, это любовь к жизни.
Фото: Дмитрий Брушко, TUT.BYБезопасно ли пить квас, которым торгуют на улицеУ санстанции нет однозначного ответа на этот вопрос.
Фото: www.facebook.com/angela.graham.16503"Недавно перестала притворяться, что мне 48". Эта бабушка-бодибилдер ходит в зал почти полвекаБританке Анжеле Грэхэм исполнилось 68 лет, у нее двое внуков — но она продолжает каждый день заниматься в тренажерном зале.
Фото: ReutersУченые рассказали, как связаны женитьба и болезни сердцаБрак снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (включая инсульт), а также преждевременной смерти.
Фото: из личного архива"Вертели пальцем у виска". Как депутат из Вилейки отказалась от алкоголя, мяса и кофеGO.TUT.BY объявил конкурс "Лучше, чем вчера" — о том, как белорусы отказываются от вредных привычек и выбирают ЗОЖ. Публикуем историю Татьяны Титуленко.
ТренировкиПять эффективных упражнений для идеального пресса (и как их делать не надо)О том, как без ошибок выполнять упражнения для пресса, GO.TUT.BY рассказала директор и методист "Академии фитнеса" Мария Самсонова.
Фото: instagram.com/marinaarzamasovaБелорусские спортсмены бросили челлендж, чтобы помочь "солнечным" детям. Поучаствовать может каждыйРассказываем о челлендже, которые белорусские спортсмены бросают своим коллегам, чтобы помочь детям с синдромом Дауна. *Партнерский материал
Фото: unsplash.comКакую зарплату предлагают тренерам и учителям физкультуры (и какие суммы они просят)Сервис по поиску работы и персонала РАБОТА.TUT.BY проанализировал вакансии и резюме на должности спортивного тренера, инструктора тренажерного зала и учителя физкультуры.
Зависимость от компьютерных игр признали психическим расстройствомЗависимость от компьютерных игр признали психическим расстройствомВОЗ включила игровую зависимость в перечень болезней и расстройств.
Здоровье"Фрукты надо выбирать по запаху". Ученый о том, чем обрабатывают плоды и можно ли после их естьО "химии" на поверхности фруктов GO.TUT.BY рассказал заместитель директора по научной работе Института плодоводства Национальной академии наук Беларуси Анатолий Криворот.
Фото: ReutersПять причин, почему быть болельщиком полезно для здоровьяУ фанатов выше уровень базового благополучия, они реже страдают от одиночества и испытывают чувство отчужденности.
Фото: www.instagram.com/billh1950/Смотрите, как в 68 лет американец ведет фитнес-блог. Мышцы этого дедушки хвалят даже прохожиеАмериканец Билл Хендрикс стал популярным фитнес-блогером — за ним следят 35 тысяч подписчиков. И это неудивительно: в свои 68 лет этот дедушка даст фору многим молодым посетителям тренажерного зала.