Не так давно знаменитая пловчиха, многократный призер Александра Герасименя вдруг пропала из поля видимости всех радаров, со страниц газет и ТВ-экранов. Небольшое затишье было предвестником не бури, а прекрасных новостей: у Саши и ее супруга Евгения родилась дочь. И вот всего полгода спустя Александра не просто в строю, а на коне. Ее школа плавания набирает обороты, благотворительный проект под ее патронажем успешно реализуется, а маленькая София радует маму большими успехами.

— Не секрет, что когда София только родилась, тебе пришлось очень нелегко. Чем ты честно поделилась с подписчиками на своей страничке в социальных сетях. И столкнулась с неслабой критикой с их стороны.

— Было действительно очень тяжело в первое время. Скорее всего из-за того, что не все случилось так, как я планировала. И как я писала, мои иллюзии о прекрасном этапе материнства жестоко разбились о скалы реальности. Я поняла, что стать мамой — это не значит быть ею. Но пост был не о том, что мне тяжело и «пожалейте меня, бедную» (а некоторые восприняли это именно так), а о той жесткой действительности, с которой я столкнулась и с которой сталкивается очень много женщин. Но почему-то все об этом молчат. Поэтому у многих складывается такое впечатление, что период после родов — очень простой и радостный. И давайте же все «немедленно рожать» (смеется). Рожать, конечно же, стоит. Вас ждет множество счастливых и замечательных дней. И нужно ли говорить, что первая улыбка твоего ребенка затмевает любые трудности и с ней все забывается. Но нужно четко понимать, что эти самые трудности тебя ждут. И будет их немало.

— Не захотелось тогда закрыть свою личную жизнь и страницу от негативных комментаторов?

— Это моя страничка и я имею право делиться тем, что для меня важно, а не тем, что одобрят другие. Я всегда предельно честно рассказываю о тех вещах, с которыми мне приходится сталкиваться. И не всегда они неприятные. Сейчас у нас отличный период: малышка сразу в один день села, поползла и начала становиться на ноги — как-то очень рано все у нее происходит. София активно ползает по всем углам — только успевай ловить. Уверена, что скоро сама начнет ходить. Уже приготовила специальный шлем, чтобы уберечь голову от падений.

— С момента рождения малышки прошло только полгода. Получается постепенно возвращаться к тренировкам?

— Да, я уже занимаюсь, но пока мне это дается достаточно тяжело. Дело в том, что, к сожалению, режим ребенка и режим мамы — профессионального спортсмена достаточно непросто совмещать. Это порой диаметрально противоположные реалии. Так что полноценная тренировка — не всегда доступная мне опция. Но у меня свой клуб плавания, я с удовольствием занимаюсь подготовкой детей к соревнованиям, слежу за тем, чтобы у них все получалось. Стараюсь присутствовать почти на всех занятиях.

— Какие цели в данный момент тебя вдохновляют больше всего?

— Сейчас я очень много времени отдаю своему проекту «Спорт-инклюзия». Уделяю ему максимальное внимание. В моем клубе мы обучаем плаванию деток с диагнозом «аутизм». Они тренируются в инклюзивных группах, по одному ребенку в каждой. На общих условиях, но, конечно, тренеры уделяют таким воспитанникам повышенное внимание. Плюс, есть те, кто занимается с наставниками по индивидуальной программе.

Это очень важный и первый такой проект в нашей стране. Дети получили возможность заниматься спортом рядом со сверстниками, у которых нет непростых диагнозов. Пока это только плавание. Но очень надеюсь, что в ближайшем будущем мы расширим количество видов спорта.

— Почему именно аутизм?

— На благотворительном аукционе, в котором я участвовала, абсолютно случайно познакомилась с руководителем международной благотворительной общественной организации «Дети. Аутизм. Родители». При более тесном общении мы пришли к совместной идее организовать для таких детей занятия по плаванию. В течение непродолжительного времени нам удалось запустить проект и наладить его работу. И даже достичь определенных успехов. Конечно, мне и моим сотрудникам приходится многому учиться: это профильные курсы, участие в стажировках. Буквально недавно я ездила за новыми знаниями в Италию, в Рим.

— А дочка?

— Моя мама и София составили мне компанию. Это уже вторая «взрослая» поездка Софии. Она не так давно съездила в свое первое путешествие с родителями. Мы катались на горных лыжах вместе с супругом, и она была с нами. Все прошло идеально: прогулки под солнышком на свежем морозном воздухе и ребенок не капризничает, играется, хорошо кушает и отлично спит.

— Совмещать спорт, материнство, работу не так уж и просто. Как минимизировать последствия переутомления?

— Меня радуют и помогают «подзарядиться» какие-то даже самые простые вещи: полчаса наедине с любимой книгой, новый маникюр, неспешная прогулка по парку или новый комплект белья. Шопинг, наверное, для всех женщин — универсальный способ поднять настроение.

— В последнее время у вас изменился стиль одежды, стал более женственным. Рождение ребенка так повлияло на вас?

— Да, действительно, когда появилась София, я стала чаще носить платья, каблуки. Я же мама дочки, нужно подавать пример. К тому же, моя школа растет, благотворительный проект развивается, появилось больше деловых встреч, интересных мероприятий — нужно выглядеть соответствующе. Раньше как было: когда идешь на тренировку, ты несильно думаешь о том, что тебе надеть. Ведь эта одежда только для того, чтобы доехать до места и вернуться обратно домой. А сейчас я стала получать удовольствие от походов по магазинам. Особенно люблю радовать себя новым бельем.

— Какое белье предпочитаете?

— При выборе белья для меня самое главное — его удобство, ведь я до сих пор продолжаю кормить дочку. Моему телу должно быть особенно комфортно в этот период. Забота о себе на самом деле очень важная вещь. Когда тебе хорошо и ты счастлива, то и мир вокруг становится таким же. Очень нравится бренд Conte, их нежные кружевные комплекты и более спортивные, повседневные модели.

Conteshop.by

COOO «Конте Спа»
УНП 590 618 458

Беларусь, г. Гродно, ул. Победы, 30

{banner_819}{banner_825}
-50%
-7%
-42%
-30%
-10%
-27%
-25%
-30%
-34%
-25%
-20%
-10%