• Ольга Нехлебова
    Ольга НехлебоваЖурналист HEALTH.TUT.BY

    Окончила Институт журналистики по специальности «аудиовизуальные СМИ» в 2014 году. На TUT.BY с 2019 года.

    Ведет активный образ жизни, интересуется гастрономией и продуктами питания, гордится тем, что пробежала полумарафон.


    Email: olga.nehlebova@tutby.com

Снимок носит иллюстративный характер. Источник: Drew Hays / UnsplashВрач называет типичные ошибки, которые искажают результаты анализа кровиЕсть правило, о котором слышали все: кровь надо сдавать утром натощак. Почему так повелось и как это может повлиять на результат анализа? На «Простой вопрос» отвечает врач-эксперт медицинской лаборатории «Синэво» Ольга Шабалтас.
Фото: Евгений Ерчак, TUT.BYВрач рассказывает, как вести себя в мороз, чтобы не навредить здоровьюК выходным в Беларуси ожидается настоящая зима — кое-где по стране похолодает до -25°С. На таком морозе можно переохладиться и получить обморожение. Как этого не допустить? Врач-хирург Александр Силин дает простые рекомендации.
Коронавирус43 дня в больнице. Продолжение истории белоруски, у которой по прилете в Китай выявили COVID-19HEALHT.TUT.BY рассказывал историю белоруски, которая полетела в Китай с отрицательным ПЦР-тестом, но там попала в больницу c коронавирусом. На тот момент Ангелина Скварчевская уже провела в стационаре почти неделю, но это, оказалось, было только началом ее истории: с бессимптомным COVID-19 девушку не выпускали из больницы 43 дня, и еще 14 ей нужно было провести на карантине.
Фото: pixabay.comПочему бывают зеленые сопли и сколько пользоваться каплями? ЛОР-врач — о частых вопросах пациентовHEALTH.TUT.BY продолжает узнавать у медиков, что чаще всего у них спрашивают пациенты. Врач-оториноларинголог Мария Зайцева рассказывает, что чаще всего волнует людей в вопросах лечения и ухода за ушами, горлом и носом.
ЗОЖКупил домик в деревне, чтобы тренироваться. Как строитель Александр мечтает пробежать 100 мильHEALTH.TUT.BY рассказывает историю строителя из Могилева, который увлекся гонками с препятствиями, дважды стал чемпионом Европы и мечтает пробежать более 160 км за сутки.
Фото: unsplash.comПосле долгого сна болит голова. О чем это может говорить?Причиной головной боли может быть более 300 заболеваний, рассказывает врач-невролог Людмила Страшкевич. Но порой ее может провоцировать желание отдохнуть и спать выходные напролет. Врач объясняет, почему голова может болеть после затяжного отдыха или длительного нахождения в позе лежа.
Фото: bruce mars, unsplash.comКак вернуться к нормальному режиму сна, потерянному в длинные выходные? Врач дает простой советЗатяжные выходные расслабляют и порой выбивают из привычного режима сна. Как после них вернуть своевременные засыпания и подъемы? На «Простой вопрос» отвечает врач-сомнолог Наталья Шилова.
Фото: Nicolas Barbier Garreau via Unsplash.comСемь действительно полезных советов для тех, кто решил худеть с января и хочет добиться целиВ новогодние праздники многие загадывают желания. И одно из них часто связано с похудением. Правда, загаданного желания тут недостаточно, напоминает диетолог-нутрициолог Марта Марудова: над стройностью придется поработать. Специалист рассказывает, что нужно делать, если вы решили худеть в начале года.
Фото: Volodymyr Hryshchenko, unsplash.comВрачи рассказывают, какие препараты небезопасно назначать самому себе при коронавирусеВ мире по-прежнему не существует специфического лечения коронавирусной инфекции. Однако некоторые лекарства время от времени начинают массово использоваться «для профилактики» COVID-19. Какие препараты могут навредить при неправильной самостоятельной терапии? Врачи рассказывают о самых популярных.
Диетолог подсчитала, сколько оливье и мандаринов можно съесть в новогоднюю ночь и не набрать весДиетолог подсчитала, сколько оливье и мандаринов можно съесть в новогоднюю ночь и не набрать весВрач приводит пример количества блюд новогоднего стола, которые в совокупности составят примерно 1150 ккал (то есть то количество блюд, которое позволит не переесть за долгий праздничный вечер, если человек в перерывах между приемами пищи будет двигаться и тратить калории за счет физической активности).
Фото: unsplash.comВрач объясняет, почему нельзя выпивать за несколько часов до праздника и закусывать алкоголь жирнымКак правильно выпивать во время застолья, чтобы не навредить здоровью? Врач называет простые рекомендации.
Фото: unsplash.comЧто полезно знать о российской вакцине «Спутник V», которой начали прививать белорусовHEALTH.TUT.BY рассказывает, что известно об эффективности российской вакцины «Спутник V», противопоказаниях и иммунитете после прививки.
Фото: pixabay.comПульмонолог объясняет, что надо знать об одышке при COVID-19Затрудненное дыхание при коронавирусе — достаточно распространенный симптом, который может достаточно долго тревожить даже тех, кто уже выздоровел после COVID-19. Врач-пульмонолог Сергей Метельский объяснил, почему важно следить за одышкой и на что она может указывать.
Фото: unsplash.comПить шампанское, ходить в баню. Врачи — о традициях, с которыми нужно быть осторожнее из-за COVID-19Бокал шампанского, праздничный стол, предновогодняя баня… Все эти традиции хорошо известны белорусам. Но все ли они безопасны в год пандемии? Врачи рассказали HEALTH.TUT.BY, какие ритуалы празднования следует скорректировать, чтобы не навредить своему здоровью во все еще неблагополучной эпидемиологической ситуации.
Фото: Matteo Fusco, unsplash.comСемь действий, которые нельзя допускать при высокой температуреВысокая температура (лихорадка, жар) — это защитная и нормальная реакция организма на болезнь. Именно поэтому медики не рекомендуют моментально (если у человека нет ряда хронических заболеваний) ее снижать (об этом подробнее TUT). Какие процедуры и занятия при высокой температуре могут усугубить состояние здоровья?
КоронавирусБелорусы рассказывают о последствиях COVID-19, которые не исчезли спустя месяцы после выздоровленияHEATH.TUT.BY поговорил с белорусами об осложнениях, которые их преследуют уже больше пяти месяцев после перенесенного COVID-19 — от слабости и повышенной температуры до изменившегося вкуса и нарушений сердечного ритма.
Снимок носит иллюстративный характер. Источник: Drew Hays / UnsplashКак проверить содержание витамина D в организме? Врач рассказывает про диагностикуМногим известно о необходимости круглогодичного поступления «солнечного витамина» D в организм (особенно активно тема с витамином стала обсуждаться в период распространения коронавируса). Но действительно ли этот витамин зимой у белорусов всегда в недостатке? Как (и кому) это следует проверить?
Фото: Александра Квиткевич, TUT.BYКак лечить коронавирусную пневмонию дома? Пульмонолог дает простые советыНекоторые диагностированные «пневмонии», развивающиеся при COVID-19, могут лечиться или долечиваться в домашних условиях. На что при таком лечении нужно обратить внимание? На популярный вопрос отвечает врач-пульмонолог высшей категории Сергей Метельский.
Фото: Сергей Балай, TUT.BYКак самому оценить тяжесть травмы после падения на льду? Травматолог дает несколько простых советовГололедная травма чаще всего связана с тем, что люди не умеют группироваться или выбирают не подходящую для погоды обувь, рассказывает врач-травматолог Иван Разуванов. Какие части тела страдают чаще всего и после какого падения точно стоит провериться в больнице?
Фото: unsplash.comЧто не стоит делать сразу после перенесенного COVID-19? Врач называет несколько занятийПосле перенесенного коронавируса (и даже в легкой форме) организму нужно время для восстановления. Этот процесс может занять от недель до нескольких месяцев. К каким привычным занятиям в это время не стоит возвращаться и почему нужно остерегаться приема «комплексов для иммунитета»?